하루 생리주기 : 여성의 몸에 어떤 일이 생기고 재발하는 불편 함을 어떻게 처리해야합니까?

과장없는 모든 여성의 삶은 월경주기에 달려 있습니다. 내분비 시스템의 자연적 작용과 그것이 조절하는 호르몬 변화는 아이를 임신 할 수있을뿐만 아니라 웰빙과 심지어 기분에 영향을 미칩니다. 그의 방울은 때로는 예측하거나 이해하기 어렵지만, 우리는 신체에 일어나는 일과 그것이 어떻게 설명되었는지를 자세히 알려주는 통일 된 자료를 준비했습니다.

1 일째

월경의 시작은주기의 첫날로 간주됩니다. 그것은 난소에서 생성되는 호르몬의 수가 급격히 감소함으로써 자궁 내막을 안쪽에서 줄 지어있는 자궁 내막의 거부 기작을 촉발하는 특징이 있습니다. 동시에, 난소 중 하나에서 지배적 인 소낭의 형성이 시작됩니다. 그것은 이후 비옥 한 새로운 알을 형성합니다. 때로는 여러 개의 우성 모낭이 하나의 주기로 발생하기 때문에 여러 번의 임신 확률이 높아집니다.

월경 중 프로스타글란딘의 합성, 자궁 수축에 기여하는 호르몬 유사 물질은 자궁 경관을 증가시키고 약간 개방합니다. 이 모든 것은 거부 된 자궁 내막과 혈전으로부터 자궁을 씻어내는 것을 목표로합니다. 그러나 이것은 또한 자궁경 부를 감염을위한 열린 문으로 전환시킵니다. 이것이이 기간 동안 장벽 피임을하지 않고 특별히주의 깊게 개인 위생을 감시하고 성적 접촉을 피하는 것이 필요한 이유입니다. 대부분의 여성들이 월경 첫날에 경험하는 통증은 민감한 자궁 수용체를 자극하는 동일한 프로스타글란딘의 활동에 의해 유발됩니다. 몇몇 아름다운 숙녀들은 요즘에는 활동을 제한하고, 덜 움직이고, 더 거짓말하는 것을 선호합니다. 골반 장기에 혈액 순환을 자극하면 자궁을 청소하는 데 도움이됩니다. 즉 자궁 내막은 자연적으로 더 빨라지고 불편 함은 줄어 듭니다. 훌륭한 해결책은 약간 걷는 것입니다. 힘이 있고 복지가 좋다면 특별한 운동을 할 수 있습니다.

프로스타글란딘이 전신에 영향을 주어 혈관을 좁힐 수 있다는 사실에 주목할 가치가 있습니다. 이런 이유로 두통이 생기면 혈압이 떨어지고 일반적인 약점이 있습니다. 상태를 완화하려면 혈관의 협착에 기여하는 제품을 포기해야합니다. 여기에는 커피, 다크 초콜릿, 강한 육류 스프가 포함됩니다. 프로스타글란딘은 때로는 장의 운동성에 영향을 미치기 때문에 변비와 복부 팽만으로 고통받는 여성이 있습니다. 섬유질이 많은 식단은 이러한 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

2-6 일

월경 중 자궁은 개방성 출혈 상처로 변하고 에스트로겐의 양을 줄이면 목을 감싸는 점액이 보호 기능을 박탈하게됩니다. 테스토스테론의 감소를 포함하여 호르몬 수치의 변화는 전신에 영향을줍니다. 이 기간 동안 뾰루지가 자주 나타나고 피부가 더 건조 해지고 피지선과 땀샘의 활동이 증가하고 머리카락이 자라며 얼룩이지고 화장품 절차가 약화됩니다.

혈액 배출의 강도가 감소함에 따라 에스트로겐 수치가 점차 증가합니다. 일반적으로주기의 5-6 일까지 월경은 완전히 멈추지 만 알코올 섭취는 그 지속 기간에 영향을 줄 수 있습니다. 정상 상태에서의 월경 실혈의 평균 양은 약 100ml입니다.이 양은 면역계를 자극하고 신진 대사 과정을 가속화 시키며 공기 중의 산소가 부족한 상태에서 여성을보다 탄력있게 만듭니다. 그러나이 기간 동안 혈액 내의 헤모글로빈 수준이 감소하여 철 결핍 성 빈혈을 유발할 수 있음을 기억해야합니다.

피부 보습 및 보습에주의하는 것이 좋습니다. 이것은 여드름의 위험을 최소화하는 데 도움이됩니다. 식이 요법에는 섬유질이 풍부한 식품 외에도 철분과 비타민 C의 매장을 보충하는 것이 포함됩니다.

월경 중에는 운동을 포기해야하지만 신체 활동의 강도는 점차 증가 할 수 있습니다.

7-8 일

이 시간까지 자궁 내면이 완전히 회복되고 에스트로겐과 테스토스테론 수치가 증가합니다. 여성의 몸은 가능한 개념을 준비하고 있으며, 모든 시스템의 재생은 적극적으로 진행되고 있습니다. 이 기간 동안 소녀들은 남성 호르몬 덕분에 매우 적합하고 효율적입니다. 그래서, 그들은 농도의 향상과 반응 속도의 향상에 기여합니다.

9-13 일

주기의이 단계에서, 여자는 다른 어느 날보다 놀랍고 훨씬 매력적이게됩니다. 이것은 배란의 접근에 기인하며, 체온이 약간 증가 (평균 0.5 o)됩니다. 자궁 경부 점액은 두께를 잃어 투명 해져서 정자의 움직임을 상당히 단순화시킵니다. 신체의 테스토스테론 수준이 최고조에 다 다르고 있습니다.

주기의 9 일째는 얼굴과 몸을 따뜻하게하는 데 전념 할 수 있습니다. 사우나로 가거나 열 효과가있는 가면을 만들거나 따뜻한 랩으로 만들 수 있습니다. 열 번째는 하드웨어 미용에 유리합니다. 배란 전날 피부는 화장 용 절차와 의료용 화장품, 자외선에 매우 민감하여 썬 스크린을 잊지 마십시오.

14 일째

배란이 시작되면, 에스트로겐의 양은 급격히 감소하고, 지배적 인 여포의 막이 깨지고 자궁 섬유종의 활동으로 인해 수정이 준비된 난자가 복강 내에 들어갑니다. 난포 자극 호르몬의 생산은 황체 형성의 합성으로 대체됩니다 - 그래서 뇌의 시상 하부는 에스트로겐의 농도 변화에 반응합니다.

달걀이 성숙한 난소에 따라 오른쪽 또는 왼쪽 하복부에서 통증이 발생할 수 있습니다. 불편 함이 너무 뚜렷하고 복강에 들어가는 소량의 혈액이 동반되는 경우 의학적 도움을 요청할 필요가 있습니다.

이날식이 요법은 비타민 A가 풍부한 식품으로 다양 화되고 신중하게 몸 상태를 모니터링하고 통증을 경청해야합니다.

15-19 일

배란 중 수정이 일어나지 않으면 난자가 자궁에 들어가서 다음 생리 중에 불필요한 자궁 내막과 함께 남겨두면 임신의 발생과 상관없이 형성되어 프로게스테론에 기여합니다. Luteinizing 호르몬, 또는 LH는 황체에 파열 된 지배적 인 여포를 만듭니다. 그것은 이미 우리에게 알려져있는 프로게스테론을 생산하며, 그 농도는 매일 증가합니다. 이 호르몬의 함량이 증가하기 때문에 자궁 내막이 점차 두껍게되어 두꺼워집니다.

많은 여성들이이주기의 식욕을 증가 시켰습니다. 이는 프로게스테론이 태어나지 않은 아이에게 가능한 한 많은 양분을 "축적"하려고한다는 사실에 기인합니다. 신진 대사가 느려지고 혈중 콜레스테롤 농도가 증가하고 지방산은 낮은 강도로 분해되며 탄수화물은 지질 덩어리로보다 적극적으로 변합니다. 그래서 요즘 여성들이 체중을 늘리고 붓기를 앓을 수있는 요즘이지만 테스토스테론 수치가 높기 때문에 여전히 기분이 좋습니다.

이 사이클 단계에서는 단순 탄수화물을 복잡한 탄수화물로 대체하고 콜레스테롤이 함유 된 제품의 소비를 최소화하는 것이 좋습니다. 껍질을 벗기면 과도한 지성 피부를 제거하는 데 도움이되며, 생강과 생강 차는 붓기를 제거하고 장의 운동성을 높이기 위해 신체 운동을 할 수 있습니다.

20 일째

황체의 활동은 프로게스테론의 농도와 마찬가지로 최고조에 달합니다. 난자 세포는 이미 자궁에 거의 존재하고 있으며 임신 가능성은 적습니다. 즉 임신이 어려울 수있는 상대적으로 안전한시기가 시작됩니다.

약간 차가워지면 아이스 큐브 또는 냉동 요법으로 마사지 할 수 있습니다.

21-24 일

생리주기의이 단계에서는 LH와 프로게스테론의 생산이 감소되고, 황체는 결합 조직으로 자란 역 개발 단계에 들어갑니다. 신진 대사 과정은 여전히 ​​느리고 힘줄이 약해지기 때문에 여러 가지 부상의 위험이 증가합니다. 이 기간 동안의 여성은 다소 냉담하고 게으른 느낌을 갖지만 여전히 스트레스에 강하고 균형이 잡혀 있습니다.

25-28 일

황체는 백색이되고 모든 호르몬의 수치는 급격히 감소하며 PMS가 시작됩니다. 기분을 개선하는 스파 트리트먼트.

물론 생리주기는 여성마다 다릅니다. 그러나이 정보와 권장 사항을 토대로 특별한 날을 더욱 조화롭게 만들고 편안하게 만들 수 있으며 이는 삶의 질에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

우리의 월경주기. 여성의 몸에서 일어나는 일 - 날에 대한 상세한 분석.

이 분석에서 예제는 "완벽한"28 일주기입니다.

1 일째

생리의 시작은주기의 첫날입니다. 출혈은 자궁 내막의 거부로 발생합니다. 자궁 내막의 층 인 "깃털 침대"입니다. 이것은 주요 "여성"호르몬 인 프로게스테론과 에스트로겐의 농도가 감소하는 배경에서 발생합니다. 이 기간 동안 프로스타글란딘 (통증 매개체)의 수가 증가하여 자궁 수축을 촉진합니다. 대부분의 경우 생리 첫날에 하복부의 통증과 무거움이 동반되기 때문에 신체 혜택 (자궁이 줄어들어 오래된 자궁 내막을 제거함)은 일상 생활에서 매우 불쾌한 순간이됩니다. 이 기간 동안 종종 복용되는 진통제는 위장 점막을 자극하여 소화성 궤양의 발전에 기여하는 심각한 부작용이 있습니다. 그것이 생리통의 문제를 해결하는 최선의 방법입니다. 천연물을 복용하는 것입니다.

둘째 날
몸에 계란에 영양을 공급하는 가장 중요한 "난포"를 개발하기 시작합니다. 통증에 대한 민감성은 여전히 ​​높지만 불편 함과 통증이 지속될 수 있습니다. 그래서 당신은 아름답게되고 싶지만, 바로이 순간에 호르몬이 우리에게 작용합니다. 에스트로겐 생산량이 낮기 때문에 땀샘과 피지선의 활동이 더욱 심해집니다. 예를 들어, 부드러운 화장을 사용하는 것과 같이 피부에 더 많은주의를 기울이는 것이 중요합니다. 머리카락이 화학 구조를 변화시키고 스타일링에 덜 민감하고 월경 중 헤어 컬러링이 덜 안정적이라는 것을 기억해야합니다. 이 기간 동안 4-5 일 동안 치과 의사 방문, 제모 및 기타 불쾌한 조작을 연기해야합니다.

3 일째

자궁에서는 점막이 거부 된 후에 상처 표면이 형성되며 자궁 경부는 가능한 한 개방되어 있습니다. 이러한 요인들로 인해 감염 가능성이 높으므로 성관계를 피하거나 최소한 장벽 피임법으로 자신을 보호하는 것이 바람직합니다.

4 일째

"중요 일"이 끝나고 있으므로 분위기가 크게 상승하지만 자신을 과대 평가하면 안됩니다. 현재 신체 활동이 심한 운동은 금기이지만 가벼운 아침 운동은 생리 기간과 출혈량을 줄이는 데 도움이됩니다.

5 일째

자궁의 치유 과정이 완료되었습니다. 평균적으로 월경이 정상 일 때 여성은 약 100 ml의 혈액을 잃어 버리지 만 월경이 5 일 이상 지속되고 퇴원이 심하면 철분 결핍 빈혈이 발생할 수 있습니다.

6 일과 7 일

갱신 된 유기체에서 신진 대사가 촉진됩니다 - 과량의 칼로리가 더 집중적으로 연소되고 근육의 단백질이 더 활발하게 합성되고 지방이 분열되고 신체의 색조가 정상화되고 지구력과 힘이 증가합니다. 매일 자라는 "중요한"여포는 점점 더 많은 에스트로겐을 형성합니다. 동시에 남성에게 기인하는 자질을 담당하는 테스토스테론 수치가 여성의 몸에서 증가하기 시작합니다 : 예리한 마음, 좋은 수행력, 훌륭한 기억력 및 집중력. 에스트로겐과 테스토스테론은 함께 습관성 졸음을 없애고 생기와 신선함을 어떤 커피보다 좋습니다.

8 일째

이제는 매일 여성 호르몬 인 에스트로겐의 혈중 농도가 증가하고 있습니다. 피부, 머리카락, 손톱은 다양한 미용 과정에 가장 취약 해지며 단순히 건강에 비춰집니다. 요즘 수행되는 제모 후 피부는 부드럽고 평소보다 부드럽습니다.

9 일과 10 일

배란 전에는 아무것도 남지 않았습니다. 요즈음, 임신의 기회는 현저하게 증가됩니다. 당신이 여자의 탄생에 대해 꿈꾸는다면, 당신의 시간이 왔습니다! X 염색체 (태아의 여성 성을 결정하는)가있는 정자가 여성 생식기의 난소에서 난자를 빠져 나올 때까지 더 오래 기다릴 수 있다는 이론이 있습니다. 따라서 4-5 일 남았습니다. 배란 당일과 그 직후 소년을 임신 할 기회가 증가합니다.

11 일과 12 일

오늘날까지 일에 대한 생각은 점점 더 멀어지고 있으며, 사랑에 관해서는 진정으로 당신의 모든 의식을 흡수합니다. 여성의 성욕과 성욕을 담당하는 주요 호르몬은 선도적 인 위치를 차지합니다. 여성은 남성적 관심을 끌 수있는 특별한 냄새와 함께 성감대의 흥분과 감수성을 높입니다.

13 일과 14 일

에스트로겐의 영향으로 성숙한 여포 벽이 파열되고 난자 세포가 복강으로 들어갑니다. 동시에 소량의 혈액이 복강에 부어지며, 일부 여성들은 (난소가 발생한 난소에 따라) 오른쪽 또는 왼쪽의 하복부에 통증을 느낄 수도 있습니다. 복강에 들어가면 난은 난관에 포획되어 "남성 원리"를 충족 시키도록 보내집니다. 배란 당일, 여성은 최고의 리비도를 가지고 있으며 남자와 가장 친밀감을 느낄 수 있습니다. 성 학자들은 배란 일 (원치 않는 임신을 두려워하는)에 성관계를 자주 지키고 오르가슴을 경험하지 않으면 그녀의 성욕은 시간이 지남에 따라 꾸준히 하락할 수 있다고 주장한다. 가능한 한 빨리 정자 세포에 도달하기 위해, 자궁 입구를 보호하는 점액 액화와 요즘 캐주얼 섹스는 성병에 걸려 있습니다.

15 일째

파열하는 여포 대신에 노란색 체가 형성되기 시작합니다. 이것은 특별한 형성이며, 수정이 발생했는지 여부와 관계없이 7-8 일 이내에 임신을 준비 할 것입니다. 황체는 임신의 주요 호르몬 인 호르몬 인 프로제스테론을 생산하기 시작합니다. 목표는 활동적이고 평온한 소녀를 미래의 어머니로 전환시키는 것입니다.

16 일째

프로게스테론은 난자의 이식을 위해 자궁 점막을 준비하기 시작합니다. 식욕 증진이 단계에서 체중 증가가 가장 빨리 일어나기 때문에 특히 탄수화물에주의하십시오.

17 일과 18 일

몸은 미래의 사용을 위해 활발히 영양소를 축적하고 있으며, 그 결과 지방 대사가 변화합니다. 과도한 지방은 눈에 띄게 모양을 망쳐 놓고 심장과 혈관에 부하를 증가시킵니다. 따라서주기의이 단계에서 매일 식단에서 식물성 지방의 비율을 높이고 마늘과 붉은 물고기를 식단에 첨가하고 발효유 제품과 섬유로 식단을 풍부하게하십시오.

19 일째

배란은 끝났지 만, 사이클의 두 번째 단계에서 인체는 상당히 높은 수준의 테스토스테론을 유지하여 성욕을 증가시킵니다. 아침에 테스토스테론을 높게 - 열정과 부드러움으로 새벽 시간을 채우십시오.

20 일째

황체의 꽃이 피고 혈중 프로게스테론 농도가 최대 값에 도달합니다. 이때, 난관을 통해 움직이는 난자가 자궁에 접근합니다. 이 날부터 임신 확률이 현저하게 감소했다고 믿어집니다.

21 일과 22 일

항우울제로 작용하는 프로게스테론 수치가 높아지면서 우리는 문제 및 기타 스트레스가 많은 상황에서 "꿰 뚫을 수 없게"됩니다.

23 일째

결합 조직의 구조에는 변화가 있습니다. 관절에 과도한 이동성이 나타나고, 인대가 더 신축성있게됩니다. 가장 많은 부상자, 특히 스포츠와 관련된 부상자는 요즘에 정확히 도착합니다.

24 일째

요즘 호르몬 수치의 차이로 인해 창자에 문제가있을 수 있습니다. 피지선의 활동이 증가하고 모공이 확장되며 여드름이 나타날 수 있습니다. 다이어트에 더 많은 관심을 기울일 요즘보십시오.

25 일째

여자는 남자가 금욕의 강제적 인 기간이 일어나고 있다는 것을 느끼는 것을 허용하는 특별한 냄새가 난다. 이 사실이 오랫동안 함께 사는 여러 여성의주기를 동기화하는 이유입니다.

26 일 ~ 28 일

그 여자는 민감하고 취약 해지고, 이때 그녀는 지원이 필요합니다. 유방, 주간 졸음, 두통, 불안, 무관심 및 과민 반응은 아프고 고통 스럽습니다 - 기분을 상하게하기에 충분한가? 전문가들은 요즘 초콜릿과 섹스가 훌륭한 약이라고 생각합니다.

생식 기관은 인간 생식 (번식)을 담당합니다. 이 시스템의 주요 연결 고리는 시상 하부, 뇌하수체, 난소 및 자궁입니다. 임신 이외의 여성 생식 기관은 주기적으로 작동합니다. 순환 기능의 가장 두드러진 특징은 정기적 인 월경입니다.

월경은 여성의 질에서 정기적으로 매월 출혈하는 것입니다. 월경은 여성의 몸에만 내재되어있는 가장 놀라운 특징 중 하나입니다.

성숙한 여인의 생식 기관의 모든 과정은 주기적으로 진행됩니다. 어떤 주기성, 반복성 및 한주기의 끝 부분이 가장 현저하게 나타나고 또 다른주기의 시작은 월경입니다.


생리주기는 월경 한 번부터 다른 월경까지의 기간이며 이전 월경 첫날부터 다음 월경 첫날까지로 간주됩니다.

일반적으로 생리주기의 지속 기간은 21-35 일입니다. 기간 외에 규칙 성이 매우 중요합니다. 이상적으로, 매월 1 개월마다 개별주기의 지속 시간이 변경되지 않습니다. 3 일 이내의 편차는 허용됩니다. 표준 28 일주기를 고려하십시오. 일반적으로 건강한 여성의 생리주기에는 2 단계가 있습니다. 28 일 주기로, 첫 번째 단계와 두 번째 단계는 14 일 동안 중단됩니다. 처음 14 일 동안 여성의 신체는 임신 가능성을 준비하고 있습니다. 두뇌에서 뇌하수체는 여성의 생리주기에 영향을 미치는 두 개의 주요 호르몬 인 난포 자극 (FSH)과 황체 형성 (LH)을 생성합니다.

FSH의 영향으로 난소 세포는 난소 중 하나에서 성숙되며 자궁은 수정란 세포를 받기 위해 내막을 두껍게 만듭니다. 혈액으로 방출되는 주요 호르몬은 에스트로겐입니다. 그것은 여성이 훌륭하고 활동적이며 쾌활 해 보인다는 사실에 기여합니다.

2 주 후, 배란이 발생합니다 - 난소에서 익은 난자가 나옵니다.

이 과정은 피크에 도달하는 LH의 혈중 농도가 급격히 상승하기 때문에 발생합니다. 이 시점에서 일부 여성들은 하복부에서 작은 감각을 경험합니다. 아주 드물게 생식기에서 얼룩이 생길 수 있습니다. 난자가 복강으로 방출 된 후, 난관의 팽대부에 포획되어 매우 천천히 움직입니다. 정자가 도중에 만나는 경우 수정이 일어나 임신이 시작됩니다.

배란 순간부터주기의 두 번째 단계가 시작됩니다. 주요 호르몬은 프로게스테론입니다. 현재 PH의 영향으로 난소에서 난자가 분비되는 곳에서 황체는 성숙하며 임신시에는 처음으로 안전을 보장합니다. 자궁에서, 안감은 수정 된 난자를 받기 위해 느슨해집니다. 난자가 수정되지 않으면 호르몬 수치가 급격히 떨어지고 소량의 혈액과 함께 자궁 안쪽이 점차적으로 거부됩니다. 월경이 시작됩니다. 이것 하나에 생리주기가 끝나고 다음 것이 시작됩니다.

"이상적인"생리주기는 28-30 일 동안 지속되는 배란이 완전히 호르몬으로 제공되는 생리주기로 간주됩니다.

많은 부인과 및 심각한 치료 질병은 모든 종류의 생리 장애 (출혈, 불규칙한 월경, 결석) 및 불임에 반영 될 생식 기관의 "고장"을 일으킬 수 있습니다.

월경 불의 유형

원발성 무월경 - 여성의 삶에서 독립적 인 월경의 부족

이차성 무월경 - 6 개월 이상 독립적 인 월경 부족

Polymenorrhehe - 잦은 월경 (주기가 21 일 미만)

Oligomenorrhehea - 드문 월경 (주기 35 일 이상)

Dysmenorrhea - 고통스러운 월경

Metrorrhagia - 불규칙한 자궁 출혈

마노메틴 과다 - 많은 빈번한 장기간

기능 불능 자궁 출혈 - 생식 기관의 호르몬 장애로 인한 비정상 자궁 출혈.

생리 장애 중 가장 흔한 것은 불규칙한 생리, 생리주기 (NLF)의 두 번째 (황체) 단계의 기능 부족 및 무 배란 (배란 부족)입니다.

왜 배란이 필요합니까?

배란은 난소 난포로부터 성숙한 수정 된 난자의 방출이다.

배란은 임신의 가장 중요한 조건입니다. 가임기 여성에서는 거의 모든주기에 발생합니다. 그것의 빈도는 시상 하부, 뇌하수체 및 난소의 호르몬에 의해 조절됩니다.

배란 징후는 하복부의 단기 통증,주기의 중간에 질에서의 점액 분비 증가, 배란 일의 기저 온도 감소, 그 다음에 증가로 이어질 수 있습니다.

배란의 객관적인 진단은주기의 21-23 일에 초음파, 배란 검사, 혈장 프로제스테론 수치에 따라 가능합니다.

배란은 여성의 배란이 일어나지 않는 상태입니다. 불임의 원인 중 배란 손상은 27 %입니다.

배란의 중단 (늦은 배란, 결석)은 생식 기능 장애 - 불임뿐만 아니라 NLF 및 생리 장애 - 드문 불규칙 월경, 기능 장애 자궁 출혈을 초래합니다.

women 여성 생리주기의 단계

공정한 성관계의 각 대표는 자신의 특징과 특징적인 증상과 함께 생리주기의 단계를 매달 마주하고 있습니다. 이 단계는 여성 신체의 번식 기능을 담당하는 중요한 단계입니다. 생리 단계의 기간과 성격은 대체로 개별적이지만 그 흐름의 기본과 순서는 변하지 않고 각각의 이름이 있습니다. 이 모든 중요한 과정은 주기적이며 생리주기의 3 단계 중 첫 번째로 여겨지는 생리 출혈로 시작됩니다.

사춘기부터 폐경기의 모든 연령대의 소녀 또는 여성은 신체의 활동을 이해하고 월경주기의 모든 3 단계의 목적을 이해해야합니다. 이 지식의 도움을 받으면 아이를 임신 할 때 유리한 기간을 쉽게 계산할 수 있으며 반대로 원치 않는 임신과 건강상의 문제로부터 자신을 보호 할 수 있습니다.

주기의 주요 단계

매월 여성의 신체에서 규칙적인 주기로 생리주기의 3 단계가 반복됩니다. 그들은 논리적 인 일관성을 특징으로하며 하나의 큰 목표를 달성합니다. 계란의 수정과 속의 지속에 유리한 조건을 만듭니다. 생리주기는 세 가지 주요 단계로 나뉩니다.

  • 여포 (제 1 상);
  • 배란 (제 2 단계);
  • Luteal (3 단계).

이 단계에서는 이름을 기반으로 기능을 수행합니다. 이 단계의 기본은 호르몬 조절이며, 이는 호르몬 조절의 진보에 기여하고 그 결과를 조절합니다. 월경주기의 시작은 맨 처음 단계의 시작입니다 - 난포, 난자의 형성과 성숙과 같은 중요한 과정을 시작하는 것은 바로 그녀입니다.

첫 번째는 난포기 단계입니다.

월경주기의 초기 단계는 모낭의 집중적 인 성장과 모낭에서의 알의 형성을 특징으로합니다. 월경의 첫 날은주기의 새로운 여포기 단계를 시작하고 난포 자극 호르몬과 에스트로겐의 집중적 인 발달이 시작됩니다. 이 기간 동안, 난포가 자라며 나중에 난자의 성숙과 용기가됩니다.

에스트로겐은 여포에 대한지지를 제공하고 여포 소포 중 하나가 그것에있는 계란의 성숙을위한 원하는 매개 변수에 도달 할 때까지 약 7 일간 지속됩니다. 더 많은 성장은 난자에만 초점을 맞추고, "여분의"난포는 기능을 멈춘다. 높은 농도의 에스트로겐은 신호가 황체 형성 호르몬 생산을 시작하게하고, 이는 미래의 배란을 준비하고 있습니다. 첫 번째 단계의 기간은 각 여성마다 다르지만 20 일을 넘지 않아야합니다.

두 번째 단계는 배란입니다.

생리주기의 두 번째 단계는 다소 짧지 만 동시에 매우 중요합니다. 배란은 생리주기 자체가 존재하기 때문에 성취됩니다. 수정의 가능성과 여성 출산의 주요 목적의 실현을 위해 고안되었습니다. 비옥 할 수있는 능력과 능력은 48 시간 이내에 가능하며 때로는 적습니다. 이 짧은 기간 동안 2 일 동안 여성의 생식계가 중요한 과제에 직면하고 수정이 일어나지 않으면 난자가 죽습니다.

황체 형성 호르몬의 농도가 증가하면 성숙이 촉진되고 이후 난포에서 난자가 방출됩니다. 그것의 활동의 밑에, 자궁 내막의 벽의 준비를 지키는 중요한 과정은 생긴다. 난자가 완전히 성숙하여 수정이 가능 해지면 난포 소낭이 파열되고 난자가 난관에 방출되어 정자와 합병된다. 황체의 강렬한 성장은 파열 된 난포의 공동에서 시작되어 차례로 프로게스테론의 집중적 인 생산으로 이끄며 성공적인 수정과 수정 된 난자의 자궁벽 내 주입에 유리한 조건을 제공합니다. 다음주기에는 수정이 발생했는지 여부에 따라 2 가지 결과가있을 수 있습니다.

세 번째 단계 - 황체

생리주기의 세 번째 단계의 개발은 두 가지 시나리오에서 이루어질 수 있습니다 : 수정 된 난자와 함께 또는 수정이 발생하지 않은 경우. 이번에는 노란색 바디에 특별한주의를 기울입니다. 성공적인 임신의 경우, 태반 형성 이전에 수정란을지지하고 영양분을 공급하는 루테인 호르몬의 생산을 유도합니다. 이 호르몬의 목적이 중요하기 때문에 세 번째 단계는 루테인이라는 특징적인 이름을 가지고 있습니다. 루테인 호르몬과 함께, 또한 난자를지지하는데 적극적으로 관여하는 프로게스테론 생산이이 기간 동안 계속됩니다. 궁극적으로, 여성 호르몬의 조화로운 상호 유익한 생산은 수정과 융합, 그리고 이후 수정과 수정 된 난자의 보호를위한 완전한 준비를 제공합니다.

수정이 일어나지 않으면 황체 형성이 멈추고 위축된다. 준비된 느슨한 자궁 점막과 죽은 난은 거부되고 월경 출혈의 형태로 나옵니다. 이것은 차례 차례로 새로운 첫 단계의 시작을 의미하며 설명 된 전체 과정이 다시 반복됩니다.

일별주기 전환

일일 생리주기의 위상은 통상 3 간격으로 나뉘어집니다. 첫 단계와 세 번째 단계가 가장 긴 것으로 간주됩니다. follicular와 배란기에는 개인적이고 기록되지 않은 기간이 있으며, 황체기는 항상 2 주 또는 14 일의 기간에 해당합니다. 많은 사람들이 알고 있듯이 월경주기는 20 일에서 35 일까지 지속될 수 있으며 이는 일반적인 것으로 간주됩니다. 월경 출혈은 본질적으로 개인이지만 모든 여성에게 필요합니다.

이 +/- 28 일 및 그 기간 동안 일어나는 일을 이해하려면 각 특정 단계의 기간을 고려해야합니다.

  1. 난포기 단계 - 월경 시작부터 난포 (배란)에서 알을 낳기위한 완전한 준비까지의 기간. 신체의 특성에 따라 7 일에서 20 일까지 지속될 수 있습니다. 이 단계의 시작에서, 여자는 허리와 복부의 불편 감을 느낍니다. 나중에 병력이 회복되고 불쾌한 증상이 사라집니다.
  2. 배란 - 수정을위한 알의 준비 시간. 이 단계는 가장 짧고 중요합니다. 계란이 정자와 수정과 병합하는 능력은 20 ~ 48 시간으로 지속되며, 이는 또한 개인이며 많은 요인에 따라 다릅니다. 일부 여성들은 배란을 경험하고 심지어 속옷에 특유한 분비물을 관찰합니다.
  3. 황체기. 수정이 이루어 졌는지 여부와 상관없이,이 단계는 지난 14 일 동안 진행되어왔다. 임신이 오지 않았다면, 그 결과가 끝나고, 따라서 새로운주기의 시작은 매달 출혈이 될 것입니다. 이 기간 동안 많은 여성들이 월경 전 증후군 (PMS)에 시달리고 신체에서 가장 즐거운 육체적, 정신적 증상과 감각을 경험하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 생리주기가 의도 된 목적을 달성하고 수정이 이루어지면 임신이 시작되고 여성 호르몬의 추가 작용은 태아의 성장, 영양 및 발달에 중점을 둘 것입니다.

사이클 오프셋에 어떤 영향을 줄 수 있습니까?

고려되는 월경의 단계는 많은 요소로 인해 혼란을 일으킬 수있는 매우 명확하고 취약한 메커니즘입니다. 이 단계의 주된 동료는 호르몬으로, 개념적으로는 임신과 출산이라는 하나의 목표를 달성하기 위해 서로를 유리하게 대체합니다. 호르몬 생산을 위반하면 체인이 끊어지고 사이클의 최종 결과와 기간에 영향을줍니다.

생리주기의 단계 변화에 대한 가능한 이유 :

  • 심리적 장애와 스트레스;
  • 생태학 및 기타 환경 요인의 영향;
  • 나이 (사춘기 또는 폐경);
  • 생식 기관과 골반 장기의 질병;
  • 생식 기관의 수술 또는 부상;
  • 생활 양식 (운동 및 나쁜 습관);
  • 호르몬 피임약 또는 다른 강력한 의약품의 승인.

각 여성의 몸은 개개인이며, 보통의주기를 깰 수있는 다양한 요인에 영향을 받기 쉽습니다. 편의를 위해 월경 달력이나 일기를 지키고 생리, 복지, 관련 증상의 시작과 끝을 표시하는 것이 좋습니다.

월간주기의 단계는 각 여성이 직면하는 일관되고 지속적인 현상입니다. 이들 단계의 순서는 확고하게 확립되어 있지만, 생물의 특성 및 외부 요인에 따라 지속 기간이 다를 수 있습니다. 생리주기의 3 단계를 모두 알고있는 여성은 임신 초기 또는 월경 전 증후군을 기다릴만한 가치가있는시기를 쉽게 계산할 수 있습니다.

월별주기 순환 게재

여성의 월경주기 단계 - 호르몬, 표, 일별 설명

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매달 여성의 생식 기관은 생리 학적 및 심리적 상태에 대한 흔적을 남기도록 일정한 변화를 겪습니다.

그들은 여성 신체가 임신을 준비 할 수 있도록 - 그리고 임신의 시작을 위해 필요합니다.

이러한 변화는 규칙적이며 월경주기라고 불리우며, 차례로 여러 단계로 구성됩니다.

그들이 어떻게 통과하는지, 얼마나 오랫동안 지속되는지, 그리고 어떤 징후가 각 단계의 시작을 나타내는지 더 자세히 고려해 봅시다.

생리주기의 첫 단계는 생리

월경에 대해 무엇을 알아야합니까?

그 기간은 약 3-7 일입니다.

증상은 다음과 같습니다.

  1. 질에서 발견.
  2. 유방 확대 술.
  3. 복부 통증.
  4. 과민.
  5. 요추 부위의 통증.
  6. 기분의 다양성.
  7. 메스꺼움, 때로는 구토.
  8. 두통.

반드시 위의 모든 징후가 "비판적인"날을 동반해야하는 것은 아닙니다. 많은 여아에서, 그들은 평온하다, 월경을 나타내는 유일한 것은 자궁 출혈의 존재이다.

고통스럽고 무거운 월경, 메스꺼움, 오한, 두통의 원인은이 단계에서 혈액 내 프로스타글란딘 수치가 증가 할 수 있습니다. 이 화학 물질은 자궁의 조직에 의해 생성되어 그 감소를 유발합니다.

생리주기는 생식기에서 유혈 분비가 나타난 날에 시작됩니다. 그 동안 오래된 자궁 내막의 거부가 있습니다.

자궁 출혈은 임신이 이전주기에서 발생하지 않았 음을 나타냅니다.

동시에, 난포는 난소에서 발생하기 시작합니다. 소위 거품이 액체로 가득 차 있습니다. 그들 각각은 하나의 알을 가지고 있습니다. 난포 자극 호르몬의 영향으로 그들은 성숙하기 시작합니다.

월경 중 두께가 자궁의 점막이되어야하는 것은 무엇입니까?

주기의 두 번째, 여포 (증식) 단계에서 어떤 일이 발생합니까?

생리가 끝나면 여성 몸은 아기의 가능한 개념을 준비하기 시작합니다. 이시기에 일어나는 모든 과정은 난포 자극 호르몬에 의해 유발되며, 이것은 차례로 뇌하수체에 의해 생성됩니다.

따라서 FSH는 혈액 내 에스트로겐 수준에 큰 영향을 미칩니다. 생리 첫날부터 시작하여 급격히 위로 자랍니다.

이로 인해 새로운 주기로 자라는 자궁 내막은 혈액과 다양한 영양분으로 포화 상태가됩니다.

이것은 성공적인 임신의 경우에, 수정 된 난자가 자궁에서 추가 성장과 발달에 필요한 모든 것을받을 수 있도록하기 위해 필요합니다.

혈액 내의 높은 수준의 에스트로겐도 자궁 경부 점액의 생성에 기여합니다. 그것은 끈적 거리는 일관성의 얇은 선택이며, 진흙 투성이의 희끄무레 한 색깔을 가지고 있습니다. 그들이 여성의 질 속에 있지 않다면, 정자는 난자에 도달하지 않고 죽을 것입니다.

월경이 끝난 직후, 한 개의 소낭은 동반자를 발달시키기에 "따라 잡는다". 결과적으로 후자는 성장을 멈추고 이전 상태로 돌아 간다. 액체와 함께 "승리"유리 병은 달걀을 계속 성장시킵니다.

직경이 액체 인 기포 크기

소녀의 두 번째 단계 동안 :

  1. 성능을 향상시킵니다.
  2. 기분이 좋아집니다.
  3. 성욕 증가.

증식기의 자궁 내막 두께

주기의 제 3의, 배란 단계

배란기는 다른 것과 달리 거의 24 시간 ~ 36 시간 지속되며,이 기간 동안 여성은 임신 할 기회가 있습니다.

세 번째 단계의 호르몬 에스 트로겐 수치가 가장 높습니다. 배란 동안, 혈액 내 황체 호르몬의 함량은 증가하지만, 난포 자극 호르몬의 농도는 감소합니다.

이 단계에서 성숙한 알은 어떻게됩니까?

첫째로, 그것은 모낭의 벽을 파괴하고, 상피 융모의 도움으로 난관으로 움직이기 시작합니다.

그런 다음 정자 세포에서 발견되면 수정됩니다.

그 반대의 경우, 난자는 난소를 떠난 다음날 이미 죽습니다. 그 후 난소는 자궁 점막에 용해됩니다.

어떤 근거로 배란의 발병을 결정할 수 있습니까?

  • 질 분비물은 지속적으로 유동성이되었습니다. 때때로 그들은 피로 얼룩지게 될 수 있습니다.
  • 그녀의 가슴은 커지고 상처 받기 시작했습니다.
  • 기저 온도 증가.
  • 두통이있었습니다.
  • 복부와 허리에 약한 통증이있었습니다.
  • 리비도 증가.

또한 배란 여부를 결정하기 위해 가정 검사를 이용할 수 있습니다.

배란 단계의 시작은 또한 초음파로 감지 할 수 있는데, 의사는 난소 및 자궁 경부의 크기와 현재 상태를 파악해야합니다.

배띾 단계에서 자궁 내막의 두께는 1 ~ 1.3cm의 범위 여야합니다.

그것의 기간은 14 일입니다.

계란 세포가 액체의 약병을 떠난 후에, 노란 몸은 파열 된 부위에서 자라기 시작합니다. 그것은 에스트로겐, androgens, "임신 호르몬"progesterone을 생산합니다.

덕분에 자궁 내막은 부드럽고 느슨해져 두께가 증가합니다. 이것은 수정 된 난자가 그것을 통과 할 수 있도록하는데 필요합니다.

임신이 왔는지 아닌지는 황체기가 끝난 후에야 발견 할 수 있습니다. 임신이 일어난다면 매월, 시작되지 않을 것입니다. 기온은 37.3에 머무를 것입니다.

임신 여부를 결정하기 위해 어떤 약국에서 구입할 수있는 가정 검사를 사용하거나 hCG 수준의 클리닉에 혈액을 기증 할 수 있습니다.

메스꺼움, 현기증 및 기타 임신 징후는 훨씬 나중에 발생했습니다.

난자 세포가 정자 세포에 의해 수정되지 않았다면, 황체기의 첫 번째 날에 그 소녀는 기분이 좋을 것입니다. 똑같은 자세로 여자를 느낄 것입니다.

그녀의 완성 된 임신에 나타낼 수있는 유일한 징후는 친밀감을 느끼고 7-10 일 후에 그녀의 속옷에 혈액 몇 방울 (임플란트 출혈)이 나타나는 것입니다.

임신이 발생하지 않은 경우 생리 며칠 전에 여성의 상태가 바뀔 수 있습니다. 그녀는 종종 여성의 과민 반응 및 불안과 관련이있는 PMS를 가질 수 있습니다. 가슴이 부풀어 오를뿐만 아니라 가벼운 복통이 생길 수도 있습니다.

월경주기

그림 : 생리주기의 단계

생리주기의 기간 (단계)

각 생리주기에서 여성의 몸은 임신을 준비합니다. 생리주기는 여러 기간 (단계)으로 나눌 수 있습니다.

대부분 생리주기의 지속 기간은 28 일입니다. 그러나, 각 여자를 위해 그녀는 엄격하게 개인이다; 일반적으로 21 일에서 35 일 사이의 간격에 맞는 경우.

주된 요인은 생식기에 걸쳐 일정하다는 것이며, 관용은 3 일을 넘지 않는다. 중요한 지표는이 기간 동안의 분비량과 여성의 복지입니다.

정상적인 리듬의 변화, 불쾌감의 징후가 질병의 첫 징후가 될 수 있으므로 의료 진료를받는 이유입니다.

주기의 월경 기간

여성 생식 기관의 기능은 네 가지 주요 기간을 거친다. 첫 번째는 생리이며, 가장 고통 스럽습니다. 현재는 피의 분비물이 있습니다.

그것의 정상적인 내구는 3-6 일이다. 이 단계에서 자궁 내막의 거부 및 퇴학, 자궁 내막, 난자 화되지 않은 난 세포가 발생합니다.

따라서 출혈의 첫 번째 날은 생리주기의 시작입니다.

여포주기 순환

그 다음에는 방전의 종료를 특징으로하는 여포 기간이 뒤 따른다. 이 시점에서 난소에 영향을주는 뇌하수체와 시상 하부 호르몬의 합성이 강화됩니다.

그 중에서도 가장 중요한 것은 난포 자극 호르몬 (FSH)으로 여러 모낭의 강력한 성장과 발육을 일으 킵니다. 난소는 차례로 성 호르몬 인 에스트로겐을 생성합니다. 그것의 가치는 자궁 내막의 재생을 자극하고 난자의 채택을 위해 자궁을 준비하는 것입니다.

이 단계는 약 2 주간 지속되며 FSH의 활동을 억제하는 호르몬 성 혈액으로의 방출과 관련하여 종료됩니다.

배란

배란 단계가 있습니다. 즉, 난포에서 난황이 방출됩니다. 일반적으로 가장 큰 것입니다. 이것은 황체 형성 호르몬 (LH)의 급격한 증가에 기여합니다.

난포는 난관의 내강에 들어가고 자궁쪽으로 움직이기 시작하며, 동시에 수정을 기다리고 있습니다. 그녀의 생존 기간은 2 일을 초과하지 않으므로, 임신 확률을 높이려면 정자가 이미 난관에 있어야합니다.

이 시점에서 자궁에서는 상피층을 만드는 과정이 계속됩니다.

황주기주기

생리주기의 마지막 기간은 황체 형성입니다. 그것의 기간은 원칙적으로 16 일을 초과하지 않습니다. 이 때, 난포를 떠난 여포 대신에 특수한 일시적인 샘이 형성됩니다 - 황체.

자궁 벽에 수정란을 도입하는 것을 촉진하기 위해 자궁 내막의 민감도를 높이기 위해 고안된 프로제스테론 (progesterone)을 생산합니다. 이식이 일어나지 않으면 황체가 퇴행하고 프로게스테론 수치가 급격히 떨어집니다.

이로 인해 상피층이 파괴되고 후속 거부되므로 사이클이 끝납니다.

생리주기의 단계

모스크바에서 전화로 의사와 약속을 잡을 수 있습니다 : +7 (495) 601-15-15 또는 여기. 여기 의사에게 물어볼 수 있습니다.

오늘의 월간주기의 단계는 무엇입니까?

월간 코스는 여러 단계로 구성됩니다. 중요한 부일 산과 의사의 사이클주기는 다음과 같이 나뉩니다.

  • 월간 단계 : 3-6 일;
  • 두 번째 단계 - 여포 : 약 14 일;
  • 배란 시점 : 약 3 일;
  • 황체기 : 14-16 일.

월간 단계

월간주기의 출처가 중요한 날이 오기 초기의 날을 읽게 될 것입니다. 이 물리적 과정은 자궁 내막의 거부로 인한 것입니다.

어떤 여자를 발견하는 것은 다른 성격을 가질 수 있습니다 : 풍부한 출혈에서 얼룩에 이르기까지. 자궁의 자궁 내막이 제거되면, 개인은 신선한 알을 형성 할 준비를합니다.

월간 모든 과정은 수정 및 임신을위한 여성 신체의 준비입니다.

주기의 초기 단계에는 하복부의 약한 느낌, 약점, 졸음 및 과민 반응이 수반됩니다. 요즘 생리적 인 스트레스에 저항하는 것이 더 낫습니다. 일상적인 일정을 허용하면 더 쉬고 편안한 분위기에서만 출근하십시오.

Tamipul, Spazmalgon, Drotaverin과 같은 유사한 제품으로 약한 감정을 줄일 수 있습니다. 의사와 상담 한 후에 만 ​​모든 의약품을 복용해야한다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

강한 소녀의 경우, 이러한 징후는 약한 모습으로 나타납니다. 종종 약한 월경의 근본 원인은 다음과 같습니다.

  1. 동질 접합체. 어머니 나 할머니가 매월 고통을 당하면 괴롭힘을 당하면 다음 세대에 이러한 징후가 나타날 수있는 큰 기회가 생깁니다.
  2. 자궁의 기형 : 장기의 굽힘, 뒤틀림 또는 유년기. 이 경우 고통스러운 유창 결석증이 매월 동반되며 소녀를 낳습니다.
  3. 자궁 근육의 통과로 인한 골반 부화의 기원.
  4. 자궁의 성장으로 인한 성 마비의 압박감.
  5. 발생하는 신체 활동에 대한 신체의 높은 영향.
  6. 성적 장치에 영향을주고 바로 질병을 자극하는 프로스타글란딘 호르몬의 증가.
  7. 골반의 흰 피와 물질의 붓기.
  8. 자궁 내 스프링. 그녀는 자궁 근육의 강렬한 한계를 요구할 수있게되어 그 결과 질병을 발견하게됩니다.

작은 골반의 기관에서 염증 작용과 관련이있는 경우가 종종 있습니다. 이러한 증상의 부재를 확인하기 위해 의사와 확인하고 필요한 경우 치유 과정을 입력해야합니다.

생리 중에 강한 소녀는 약 10 밀리리터의 피를 잃습니다. 빈혈을 제거하기 위해, 요즘 철수를 보존하는 과일과 야채, 그리고 비타민 복합체를 더 많이 섭취하기 위해 물기가 빠져 나옵니다. 이것은 사춘기 소녀들의 초기 순서에 영향을 미치며, 그 소녀의 개인은 아직 개발되지 않았습니다.

신선한 공기와 늦은 구가이 기간 동안 소녀에게 유용합니다. 가족은 생리 기간 동안 소녀들이 모든 것을 매우 생생하게 처리한다는 사실 덕분에 호르몬 구성이 다소 복잡하다는 것을 잊을 필요가 없으며 어리 석고 고르지 않습니다. 그러므로, 소녀를위한 요즘 최고의 약은 사랑하는 사람들의 편에서의 도움과 이해력이 될 것입니다.

여포 기세와 배란

염색주기의 또 다른 순간은 출혈 완료 후 약 2 개월 지속됩니다. 삶의 문제와 잘못된 성격은이 단계의 좋은 지속 기간에 영향을 미칠 수 있습니다.

이 기간에 호르몬, 난포의 자극 형성, FSH는 난소에서 생산됩니다. 계란이 성숙한 후에 지배적 인 여포에서.

여포 기력은 자궁 벽의 재생에 기여하는 호르몬 인 에스트로겐의 방출이 특징입니다. 이 호르몬은 자궁 경부의 생체 원에서 작용하여 냉혈을 일으켜 정액으로 만듭니다. Natura는이시기에 여성 개체가 수정을 위해 준비되었고 초기 정자의 패배는 바람직하지 않다는 사실을 이용했다.

호르몬은 아름다움의 주요 호르몬으로 간주됩니다. 피부, 머리카락과 메리 골드가 집중되고 우아 해집니다. 이시기에는 성형 수술이 적절합니다.

체내에서 14 일째, 황체 형성 호르몬 LH의 충동은 풀어지고 호르몬 FSH의 생성은 감소한다. 호르몬 LH는 자궁 경부의 비밀에 감사 드리며 정자를 만들 수 있습니다. 원래 호르몬의 영향으로 계란 세포 생산이 끝나고 파우치에서 방출됩니다.

이 과정을 배란이라고하며 2 일에서 4 일 사이에 지속됩니다. 이것은 임신을위한 가장 적절한시기입니다. 부담을주고 싶어하는 많은 여성들이 요즘 달력에 머물러 있습니다.

발달 된 난자는 난관을 통과하여 2 일 동안 움직이는 zinger와의 만남을 기다립니다. Zhivchiki는 5 일 동안 생존 할 준비가되었습니다. 배란 전에 성적 문서가 나왔을 때 알을 낳을 수있는 좋은 기회가 생기기 때문입니다.

여성의이 단계에서 배고픔이 심해지므로 빠른 체중 증가를 위협합니다. 이것은 가능한 임신 옵션을 위해 신체에 중요한 풍부 물질이 축적되는 것과 관련이 있습니다. 현재 우유 제품 및 린 식품의 사용을 늘리는 것이 가장 좋습니다.

임신의 가능성은 이제 9 일째되는 날부터 가능합니다. 우울한 아기를 상상할 수있는 개념이 있습니다. 조상이 여자를 꿈꾸면 성문 서류는 배란 전에 발생하게됩니다. 왜냐하면 숙녀의 바닥을 특징 짓는 X 염색체가 더 실용적이기 때문입니다. 그리고 아기의 원하는 마루가 강할 때,주기의 12-14 날에, 배란 일에 밖으로 점화 할 것이다.

가장 오래된 동양의 가르침에서, 배란 전에 소녀는 에너지 축적을 가지고 배란 후에 그녀의 재배치를보고합니다. 에너지의 보호는 소녀가 조화와 좋은 휴식을 얻을 수 있습니다.

배란 동안 소녀들은 특별한 향수, 귀여운 남자입니다. 그녀는 요즘에는 아름다움과 건강, 그리고 그녀의 섹스로 최고 수준으로 빛납니다.

월별주기의 황체기 순간

난자가 방출 된 후, 여포 또는 골든 체는 호르몬 호르몬을 생성하기 시작합니다. 그것은 수정 된 난자의 도입을 위해 자궁 내막을 준비합니다. 이때 호르몬 LH 생산이 끝나고 자궁 경부 분비가 끝납니다.

황체의 순간은 14 일에서 16 일까지 지속됩니다. 숙녀 개개인은 배아 삽입을 준비합니다. 이 과정은 수정 후 6 ~ 12 일 동안 진행됩니다. 이것이 일어나 자마자, 호르몬 chorionic gonadotropin의 생산이 시작됩니다. 그것은 황금 아기 케이스의 기능을 유지합니다. 아기 케이스는 아기의 좋은 운반을 보장하는 임신 기간 동안 호르몬을 생산합니다.

현재의 임신 검사는 융모 성 생식선 자극 호르몬 (chorionic gonadotropin)에 감염되기 쉽습니다. 임신성 호르몬은 임신 호르몬이라고합니다.

수정이 일어나지 않을 때, 황금 몸과 계란 세포는 죽고 프로제스테론 생산은 멈 춥니 다. 자궁 내막도 붕괴하기 시작합니다.

주기의 20 일부터, luteinizing 호르몬의 농도가 감소하고 골든 본문은 난소에서 반복 형성을 시작합니다. 오늘부터 무거운 것이 될 가능성이 가장 적은 것으로 믿어집니다.

황체기가 끝나면 자궁의 높은 칼집이 거부되고 월별 분비물로 자궁의 아래쪽으로 내려옵니다. 이것은 새로운주기의 시작입니다.

매월주기의 최종 단계에서는 물질 교환에 지체가 있습니다. 월간에 오기 1 주일 전에 피부의 기름기가 많은 땀샘의 서비스가 깊어집니다. 여성들은 피부에 발진을 시작합니다. 요즈음, 장착 조직이 더 비난 받기 쉬워지기 때문에 생리적 인 긴장에서 지키는 것이 바람직하다.

PMS - 월경 전 은증 (premunstrual eunuchoidism) - 외부 버전뿐만 아니라 비정상적인 체재에도 표시됩니다. 호르몬 수치가 떨어지면서 그 소녀는 약하고 취약 해지고, 그녀는 가까운 사람들을 돕고 이해하는 데 어려움을 겪습니다.

눈의 족쇄 크기가 증가, 졸음, 문제 또는 감정의 감정입니다. 부인과 의사는 요즘 섹스와 초콜릿 같은 "마약"을 추천합니다. PMS 기간에있는 몇몇 소녀가 그들의 정욕을 줄 것이기 때문에, 그러므로 행복의 호르몬의 생산에 공헌하는 초콜렛 막대기가 남아있다.

어떤 소녀의 월간주기의 기간은 개인적인 것입니다.

어떤 소녀에 대한 월별 단계의 시간이 다를 수 있기 때문입니다.

표준은 21 일에서 32 일 사이의주기입니다.

생리주기와 그 ​​단계

생리주기는 일정 기간이며, 그 시작은 생리 첫날로 간주되며, 끝은 다음 생리가 시작되기 전날입니다. 이주기의 기간은 모든 여성에게 다릅니다. 정상적인 월경주기는 21 일에서 35 일 사이입니다.

이상은 28 일 주기로 간주됩니다. 같은 여성이라 할지라도 모든주기는 서로 다른 지속 시간을 가질 수 있지만 한 방향 또는 다른 방향으로는 4 일을 초과 할 수 없습니다.

이러한 순환 출혈은 11-13 세 소녀에게서 더 자주 시작되며 폐경과 생식 기능의 점진적 상실이 발생할 때까지 평균 47-50 세까지 계속됩니다. 이것은 인류의 아름다운 절반의 거의 모든 대표자들에게 생리주기에 대해 알려진 것입니다.

그러나 임신을 계획하고 있거나 자신의 몸을 알고 싶어하는 여성이 연구해야 할 유용한 정보를 훨씬 더 많이 알 수 있습니다.

여포 상

난포기 단계는 새로운 생리주기가 시작되는 순간부터 시작됩니다.

이 단계의 주요 호르몬은 난포 자극 호르몬 (FSH)으로, 난포의 성숙 과정을 시작하고 지원합니다.

동시에, 5-7 개의 모낭은 성숙하기 시작할 수 있지만, 결국 14 mm 크기에 도달 한 모낭 중 하나가 지배적이되어 성숙을 계속하고 나머지는 퇴행합니다.

난포기의 기간 (우성 여포의 성장)은 7-22 일 사이에 다양합니다. 이 모든 시간 동안 FSH의 수준과 그 내부에서 성장하는 난포가있는 성숙 난포의 크기가 점진적으로 증가합니다.

이 단계에서 난포의 성장 이외에 또 다른 중요한 과정, 즉 자궁에서 죽은 자궁 내막이 혈액과 함께 제거되는 과정이 발생합니다.

이 과정은 월경으로, 이전주기의 마지막 단계에서 혈액 내 에스트로젠 및 프로게스테론 수준이 임계 수준으로 감소한 후에 시작됩니다.

"오래된"점막과 월경 흐름의 끝에서 자궁을 씻은 후, 난소에서 생성되는 에스트로겐에 의해 자극되는 새로운 자궁 내막의 발달 및 농축 과정이 시작됩니다. 배란 시간이 다가오고 있으며 자궁 점막은 수정란을 입양 할 준비가되어 있습니다. 따라서이 단계의 세 가지 주요 이벤트를 구분할 수 있습니다.

  • 자궁 벽을 정화합니다.
  • 소낭의 성장과 성숙.
  • 새로운 자궁 내막 구축.

배란기

배란기의 기간은 난자가 수정에 적합한 시간과 같다고 믿어진다. 약 48 시간, 다양한 데이터에 따라 2-5 일. 이전 단계에서는 모낭과 알이 최대 크기에 도달합니다.

배란기에서는 난포가 깨지고 성숙한 난자가 배란이라고하는 자궁 경관을 떠납니다. 이것은 황체 형성 호르몬 (luteinizing hormone, LH)에 의해 촉진되며 성숙한 여포의 벽을 약화시키고 깨뜨리는 데 필요한 특수 물질의 생성을 촉진합니다. 이것은 파열하고 난자를 방출 할 준비가되어있는 난포의 이름입니다.

이 단계가 시작되면 혈액 내 LH의 농도와 농도가 급격히 증가하고 FSH 수준이 감소합니다.

난원 세포는 난관을 통해 안쪽 튜브를 감싸고있는 양털 상피의 섬세한 움직임으로 인해 움직입니다. 그러면 두 마리 중 하나가 자궁 내막에 수정되거나 이식 될 것입니다. 그렇지 않으면 잠시 후에 죽지 않고 죽을 것입니다. 무배란주기에서는이 단계가 모두 존재하지 않으며 단상 또는 단상으로 간주됩니다. 동시에 모낭이 찢어 지지만 파열되는 대신 흡수됩니다.

황체기

배란기가 끝나고 황체 또는 노란 몸매가 최종 단계가됩니다. 건강한 여성의 생리적 월경주기는 평균 14 일 (10 ~ 16 시간)입니다. 황체기가 끝나면 난자가 수정되었는지 여부에 따라 월경이 시작되거나 임신이 시작됩니다.

알을 낳은 후 붕괴 한 덩어리는 황체로 변하게됩니다. 이것은 프로게스테론 생산을 위해 설계된 독특한 일시적인 샘입니다. 잠재적 인 임신을 위해 자궁을 준비하고 그 보존을 담당합니다.

황체기에서는 기저온이 37도 이상으로 상승하는데, 이는 프로제스테론에 의한 것이기 때문에 배란이 없을 때 온도는 상승하지 않습니다.

황체기에는 다른 이름 인 분비가 있습니다.이 기간 동안 자궁 내막 땀샘은 프로게스테론의 영향으로 배아의 성장과 발달에 필요한 특별한 영양분을 생산할 준비가되어 있습니다.

이 단계에서 혈액에서 프로게스테론과 에스트로겐의 수치가 높아지면 유방 내 확장 된 덕트로 인해 유방이 팽창합니다. FSH와 LH의 생성은 현저하게 감소합니다.

난자가 수정되지 않으면 황체가 용해되기 시작하고 프로제스테론과 에스트로겐의 양이 줄어들며 배란 후 약 10-12 일이 경과합니다.

이 방울이 특정 표식에 도달하자마자 자궁 내막과 생리 거부가 시작되고 프로스타글란딘의 증가로 촉진되어 자궁 수축과 혈관 경련을 일으 킵니다.

난자의 수정의 경우, 융모 성 성선 자극 호르몬 (chorionic gonadotropin)을 지닌 황체는 계속해서 태반 형성까지 임신에 중요한 호르몬을 생산하고 생산합니다.

이것은 모든 생리주기가 건강한 여성에게서 일어나는 방식이며 모든 생리주기는 상호 연관되어 있습니다. 한 단계에서 장애가 발생하면 전체주기가 실패하고 임신의 개시 또는 보존이 보장되지 않습니다. 따라서 불규칙한 월경에 대한 의혹이있을 때 의사의 진료를 받아야합니다.

여성의 월경주기 단계를 결정하는 방법은 무엇입니까?

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많은 여성들이 수년 동안 아름다움과 젊음을 보존하고자하지만 모두가 건강과 안녕으로 시작한다는 것을 기억하지는 않습니다.

여성의 몸은 자연의 신비이며 끝이없이 연구 될 수 있습니다.

생리주기는 웰빙과 정서적 배경에 큰 영향을 미칩니다. 모든 여성의 의무는 그 사람에 대해 알고 그 사람의 몸을 느낄 수 있어야합니다.

월경주기는 월경의 첫날로 간주되는 시작 시간과 다음 월경 전에 하루로 간주됩니다.

임신과 수유중인 여성을 제외하고 매월 건강한 여성 모두에게이 과정을 반복합니다.

매월 자연은 임신 가능성이있는 여성을 준비하고 태아가 조화롭게 성장하고 발전 할 수있는 편안하고 유리한 환경에서 스스로를 발견 할 수 있도록 모든 것을합니다.

여아가 태어날 때, 난소에는 약 2 백만 개의 난자가 있지만, 사춘기 때까지는 약 400,000 마리가 넘지 않습니다. 1주기 동안, 원칙적으로 1 알이 소비됩니다.

뇌 구조와 호르몬의 참여없이 정기적 인 생리주기를 상상하는 것은 불가능합니다.

시상 하부, 뇌하수체 전엽, 난소 및 자궁 내막의 밀접한 관계로 인해 정상적인 사이클 동안 발생하는 일련의 사건.

평균적으로 그 기간은 28 일입니다. 그러나이주기는 21 일에서 35 일까지 지속되며 정상으로 간주됩니다.

주기가이 기간에 맞지 않으면 이것은 표준이 아닙니다. 이 경우 부인과 의사를 지칭 할 가치가 있으며 감독하에 포괄적 인 검사를 받게됩니다.

그림 1 - 월경주기의 단계 다이어그램

생리주기는 여러 단계로 구성됩니다. 난소와 자궁 내막의 변화 단계는 서로 다릅니다 (그림 1의 표와 표 참조). 그들 각각은 그 자체의 특징과 특징을 가지고 있습니다.

표 1 월경주기의 단계

2.1. 여포

생리주기의 첫 번째 단계는 여포 (follicular)라고합니다. 그것은 당신의 기간의 1 일에 시작하고 그것의 끝은 배란이 일어나는 날에 해당됩니다.

생리 중에는 자궁 점막의 표층이 거부되고 출혈이 시작됩니다.

주기의 1-3 일에 자궁은 상처 표면처럼 보입니다. 요즘에는 감염 가능성이 높습니다. 5 일째에 자궁 내막의 두께가 증가하기 시작합니다.

첫 번째 단계에서 난포는 난포 자극 호르몬 (난포 자극 호르몬)의 영향으로 난소에서 성숙합니다.

처음에는 여러 가지가있을 수 있지만 성숙 과정이 끝나면 지배적 (메인)이됩니다.

이 기간 동안 높은 농도의 에스트로겐 (주로 에스트라다올)의 영향으로 자궁 내 자궁 내막이 활발히 성장 (증식)합니다.

따라서, 난포기 단계는 생리 및 자궁 내막의 증식 단계와 관련이 있으며, 즉 1-14 일을 포함합니다.

2.2. 배란

LH (황체 형성 호르몬)가 갑자기 방출 된 후에 시작됩니다. 우세한 여포가 터지면 난자 세포가 빠져 나팔관을 따라 움직입니다.

그 순간에 난세포와 정자 회의가 열리면 배아가 형성되고 여성은 임신을하게됩니다.

이 회의가 일어나지 않으면 계란이 약 하루 만에 죽을 것입니다. 배란은 아래 나열된 증상에 의해 계산되고 결정될 수 있습니다.

  1. 1 여자가 강한 성적 욕망을 갖기 시작합니다.
  2. 2 기온이 올라갑니다.
  3. 3 배출량이 증가하면 칙칙하고 점성이 있지만 밝게 유지되고 다른 증상이 동반됩니다.
  4. 4, 더 낮은 허리 통증이 발생할 수 있습니다.

2.3. 황소

두 번째 단계는 파열 된 소낭의 위치에서 황체 형성과 성장을 특징으로한다. 평균적으로 12-16 일 동안 지속됩니다. 황체는 임신을 위해 몸을 준비하고 황체 호르몬을 생성합니다.

프로게스테론의 최대 농도는 황체 형성 후 6-8 일 후에 관찰됩니다 (주기의 약 22 일).

이시기의 자궁 내막은 자궁 분비에 의한 분비 형성과 세포 크기의 증가 (분비의 세번째 단계) 때문에 더욱 두꺼워집니다. 황체기 말기의 두께는 12-14mm에 이릅니다.

임신이 일어나지 않으면 호르몬 (에스트로겐, 프로게스테론, FSH, LH)의 양은 서서히 감소하기 시작합니다. 그들의 최소는 월경의 시작을 시작, 새로운주기가 시작됩니다.

스트레스, 나쁜 습관 및 과거의 질병이이 과정에 영향을줍니다.