생리 전 기저 온도는 얼마입니까?

기초 그래프를 사용하면 여성 신체의 정상적인 과정을 모니터링 할 수 있습니다. 오늘 우리는 월경 전에 기저 온도가 무엇인지, 순환의 여러 단계에서, 특히 중요한 일이 시작되기 전에 어떤 값이 생식 기관의 기능에 특유한지를 고려합니다.

측정의 특징

기초 온도 그래프를 사용하여 알아낼 수있는 것

한 여성이 사춘기에 이르면, 이상적인 주기적 과정을 겪고, 배란 시간을 알기를 원하며, 계획된 시간에 임신을하거나, 반대로 원치 않는 임신을 예방하기를 원합니다. 이를 위해 배란 검사 및 기타 방법과 함께 직장의 온도 측정이 널리 사용됩니다. 그렇기 때문에 생리가 시작되기 전의 정상 기저 온도가 무엇인지, 두 단계의 세포 퇴출시기와 표준이되어야하는지에 대한 질문은 소녀들의 삶과 매우 관련이 있습니다. 그래프를 사용하여 다음 사항을 식별 할 수 있습니다.

  • 여포의 성숙이다;
  • 배란 일;
  • 호르몬 장애;
  • 미래 월경 날;
  • 임신의 시작.

생리 전 기저 온도 (정상)

월간 속도가 순환하기 전에 기온이 결정되는시기를 결정하기 전에 얻은 값의 정확성을 위해 최소한 3-4 개월을 측정해야하며 특정 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

  • 측정 시간은 수은 온도계로 5-7 분, 전자식으로 1 분이 소요됩니다.
  • 같은 온도계를 사용하여 저녁에 떨궈냅니다.
  • 수술은 아침에, 편안한 잠의 6 시간 후에, 침대에서 빠져 나오지 않고, 갑자기 움직이지 않고, 바람직하게는 동시에 이루어져야합니다.
  • 데이터는 일정에 입력해야하며, 그 아래에서 일반적인 생활 방식 (추위, 스트레스, 육체적 인 과잉 스트레스, 음주 등)에서 가장 작은 편차를 기록해야합니다.
올바르게 컴파일하고 올바르게 일정을 읽으면 문제를 조기에 파악하고 결과를 제거하는 데 도움이됩니다.

다른 단계의 온도 표준

이 연구는 생리 첫날부터 시작해야합니다. 이 기간 동안의 가치는 상승하기 때문에 고려하지 않았습니다. 매월 마지막 날의 평균 기온은 약 36.3 °이며 36.5 °까지 변동하며 전체 1 단계를 유지합니다. 이들은 에스트로겐의 영향으로 난포 성장에 가장 유리한 조건입니다.

생리 전 기저 온도는 계란의 거동에 달려 있습니다. 난소의 벽에 난포가 파열 된 후 상처 부위에 황체가 형성되어 호르몬 프로제스테론이 생성됩니다. 수정과 난자를 받기위한 자궁의 준비를 담당하며 체온을 37.0-37.5 °로 올립니다. 그러한 가치는 임신의 발달에 최적입니다.

일주일에 월경 전에 기저 온도는 얼마입니까?

이 간격에 걸친 온도 값의 표준 그래프는이 숫자를 일관되게 기록합니다. 임신의 경우, 비슷한 패턴이 지연의 전후에 계속되며 이는 임신의 첫 징후이며 다른 증상 및 긍정적 인 검사 결과에 의해 확인 될 수 있습니다.

질문에 답하기 위해 시작하기 1 주일 전에 생리가 시작되기 전의 기저 온도는 기록 될 것입니다. 대답은 명확합니다 : 37 ° 이상, 37.5 ° 이하. 이 특정 시간의 28 일 사이클에서 그래프에 임플란트 드롭 다운을 볼 수 있습니다. 그것은 하루 동안 지속되고 온도계의 감소는 수십 분의 1 정도까지 관측됩니다. 때로는 하복부에서 간신히인지 할 수있는 통증과 질에서 약간의 피의 분비물이 동반됩니다. 그들은 미래 엄마에게 배아가 자궁 내막 벽에 삽입되었음을 알립니다. 그러나 숫자는 정렬되고 동일 해집니다. 또한,이 현상은 모든 여성들에게서 관찰되지 않습니다.

생리 3 일전의 기저 온도는 얼마입니까?

생리 전 (3 일간) 기저 온도는 각 여성의 개성에 달려 있습니다. 통계는 0.3-0.5 °의 감소를 나타냅니다. 표준 값은이 순간에 36.8-37.1 °의 간격으로 고려됩니다.

기저 온도가 생리 전 (3 일간)인지 묻는 질문에 부인과 전문의는 평균 기온이 36.8-37.1 ° 일 것이라고 답했다.

비정형 온도 판독 값

질병이나 표본의 다른 지표로 표현되는 호르몬의 불균형으로 인해 표준에서 벗어날 수 있습니다. 편차의 가장 일반적인 예는 다음과 같습니다.

프로게스테론 결핍증

  • 프로게스테론 결핍으로 인해 그래프에 하강 곡선이 나타납니다. 온도가 천천히 상승하여 1 주일 이상 지속되지 않습니다. 위상 사이의 디지털 값의 차이는 0.4 ° 미만이되고, 두 번째 사이클 기간은 14 일이 아닌 10 일로 단축되어 월경의 출현을 앞당겨 야합니다.
프로게스테론 결핍증 환자는 기저부 온도가 먼저 낮아지고 그 다음 2 주 정도 상승합니다.

자궁 내막염

  • 자궁 내막염은 자궁 점막의 염증과는 달리 첫 월경 일의 온도를 37 °까지 증가시킵니다. 이것은 생리가 시작되기 전의 기저 온도이며 출혈 첫날이이 질병의 특징입니다. 시작하기 전에 약간의 쇠퇴 후 더 내려가는 대신 지표의 상승이 관찰 될 때 의사 없이는 갈 수 없다는 것이 분명합니다.
월경 전의 기저 온도와 첫 번째 날에는 자궁 내막염이 37 °에 머무르기 때문에 염증 과정이있는 경우.

임신

  • 임신 확인시 기온이 37.5 °까지 올라갈 때 생리가 시작되지 않고 질에서 혈액이 나오면 유산이 위협적입니다. 부정적인 검사와 고온으로 자궁외 임신의 발달이 가능합니다.
임신 기간 동안 기저 온도는 장시간 37.5 ° C에서 유지됩니다.

배란 부족

  • 결과 그래프가 무질서한 세트의 세트 일 때 배란이 부족한 다음 단계 사이에 명확한 경계가없는 상태에서 상승 된 다음 낮은 상태가됩니다.

부속 염증의 염증

  • 부속 장치의 염증은 순환 과정의 첫 번째 기간과 두 번째 둘 다에서 온도계의 수치를 증가시킵니다. 그래프의 전반부에서는 37 °로 증가하고 이후 감소합니다. 두 번째로 2 일 동안 생리 전 기저 온도는 38 ℃입니다.
두 번째주기에서, 부속기의 염증과 함께 월경 전에 기저 온도는 38 °로 유지됩니다.

결론

경구 피임약 복용시 월경 전에 기저 온도가 그만한 가치가 있는지 궁금합니다. 음주 호르몬 약은 온도계를 왜곡 시키며 그 결과 일정은 알려지지 않습니다.

기저 온도의 어떤 지표가 월경 전에 정상으로 간주됩니까?

여성 생식 기관의 건강에 대한 가장 중요한 지표 중 하나는 생리주기입니다. 주기의 각 단계의 규칙 성 및 기간에 따라 여성은 자신의 생식 기관의 상태에 대해 결론을 내릴 수 있습니다. 생리주기의주기 및 지속 기간과 함께 기저온은 생식 기관에서 발생하는 과정을 나타냅니다. 이 개념의 적용 대상은 무엇입니까? 생리 전의 기저 온도는 무엇입니까?

기저 온도 -이게 뭐야?

생리 학적 과정의 영향으로 인체 내부의 온도가 끊임없이 변화하고 있습니다. 월경주기의 다른 날에는 호르몬의 농도가 다르기 때문에 여성 생식 기관에 특별한 영향을줍니다. 여성이 건강하면 내부 온도 표시기에 영향을 미칩니다.

그러나 온도가 겨드랑이에 고정되면 사소한 변화가 눈에 띄지 않습니다. 지시계의 가장 작은 변동을 잡으려고하면 기저 온도를 측정 할 수 있습니다. BT는 체온의 가장 작은 일일 지표로, 완전 수면 후 사람이 각성했을 때 기록됩니다.

기저 온도는 점막에서만 측정된다는 점에서 일반적인 온도와 다릅니다. 세 가지 방법으로 측정됩니다.

이 방법들 중 직장을 가장 신뢰할만한 것으로 생각했습니다. BT는 진단과 통제의 방법으로 부인과 치료에 널리 사용됩니다. 그러나 기초 체온을 측정하기 위해서는 유익한 특성을 지니기 위해 매일 여러 사이클 동안 측정을하고 지표를 기록해야합니다.

기초 온도는 무엇에 대해 이야기 할 수 있습니까?

매일의 데이터를 바탕으로 여성은 월별주기의 여러 단계에서 온도 변동의 개별 그래프를 따를 수 있습니다. 기저 온도를 고정하면 다음을 식별 할 수 있습니다.

  • 월경 단계의 시작과 끝. 각 단계는 특정 온도 표시기에 해당합니다. 데이터를 기반으로 각각의 지속 시간이 추적됩니다.
  • 임신을위한 좋은 날들. 주기 동안 달걀이 수정 될 준비가되어있는 하루 만 있습니다. BT에서는이 기간을 확인할 수 있습니다.
  • 생식 기관에서 염증 과정의 발달. 각 여성의 몸은 개개인입니다. 그러나 일반적인 규제 온도 표시기가 있습니다. 온도가 기준치를 크게 벗어나면 질병의 발생을 의미합니다. 병리학은 현재 온도 차트가 이전의 온도 차트와 다른 경우에도 감지됩니다.
  • 임신의 시작. 수정 후 내부 온도는 아기의 임신 기간 전체에 걸쳐 안정적입니다. 배란 후 안정 지수는 시비를 말한다.
  • 호르몬 장애. 호르몬 체계의 이상은 또한 이상을 나타냅니다. 생리주기의 각 단계는 특정 호르몬의 영향을받습니다. 농도에 따라 BT가 바뀝니다. 호르몬이 충분하지 않거나 초과하면 기온이 정상에서 벗어날 것입니다.

기온의 차트는 산부인과 의사가 불임, 임신, 유산 및 호르몬 결핍의 위험을 진단 할 수 있도록합니다. 이와 별도로이 진단 방법은 사용되지 않지만 다른 방법과 함께 사용하면 신뢰할 수있는 결과를 얻을 수 있습니다. 정보 제공 자료는 3 개월 이상 고려됩니다.

BT는 어떻게 측정됩니까?

기온의 특이성은 지표가 여러 요인의 영향을 받는다는 것이다. 데이터를 크게 왜곡합니다.

  • 발열 (감기, 바이러스 및 박테리아 감염)과 관련된 질병;
  • 그 전날 술에 취한 술.
  • 짧은 수면;
  • 날카로운 움직임;
  • 먹고, 마시고;
  • 측정 시간의 변경;
  • 과열 또는 과냉각;
  • 내분비 병리;
  • 마약.

신뢰할 수있는 결과를 얻으려면 직장의 온도를 측정해야합니다. 수은 또는 전자 온도계를 사용하십시오. 그러나 전자 장비는 약 1 분 안에 결과를 표시하고 수은 장비는 5-7 분 안에 표시합니다. BT 측정을위한 기본 규칙 :

  • 온도는 깨어 난 직후 아침에 측정됩니다. 밤새 측정 장치를 침대에서 벗어나지 않고 얻을 수있는 곳에 두어야합니다. 측정은 아침 6 시부 터 7 시까 지 권장됩니다.
  • 측정에는 항상 동일한 측정 장치를 사용하십시오. 어떤 이유로 든 이것이 가능하지 않은 경우 유사한 것을 구입해야합니다.
  • 온도계는 직장 안쪽으로 약 2cm 삽입해야합니다. 침대에서 나가는 것은 불가능합니다. 체온계는 측부 또는 복부에서 엎 지르는 자세로 삽입됩니다.
  • 측정 전날의 수면은 최소한 5 시간이어야합니다. 가장 신뢰할 수있는 정보는 6 시간 이상 밤잠 동안 나타납니다.
  • 측정 시간은 변경할 수 없습니다. 1-2 시간 내에 변동이 허용됩니다.
  • BT가 호르몬을 섭취 할 수 없도록 스케줄을 정할 때. 마약은 자연 호르몬 수준에 영향을 미치므로 정보는 지표가 아닙니다.
  • 측정 직전에 결과에 영향을 미치는 요소가있는 경우 그래프에서이를 유의해야합니다.

생리 전날의 BT는 무엇이되어야합니까?

그러나, 지향해야 할 변화에 대한 규범이 있습니다. 주기의 특정 단계를 나타내는 개인 지표를 결정하려면 다음 사항을 고려해야합니다.

  • 주기 (생리의 시작)의 첫날에 지시기는 36.7-37도에 도달한다;
  • 온도가 낮아지면 생리 마지막 날에 36.2-36.6에 접근합니다.
  • 계란이 성숙 할 때, 온도 색인은 36.6-36.9이다;
  • 체온계의 배란 전날에는 0.2 도가 감소합니다.
  • 난포에서 난자가 방출되는 날에 온도계 막대는 급격하게 상승하여 37도에서 37.5 도로 나타납니다.
  • 추가 지표는 0.1-0.2도 떨어지지 만 37을 넘을 것입니다.
  • 수정이 일어나지 않으면 월경 전에 온도가 0.2-0.4도 낮아질 것입니다.

따라서 월경 전의 기저온 지표는 생리주기 시작까지 남은 시간에 따라 달라집니다.

사이클의 다른 날에 BT의 증가는 무엇을 의미합니까?

주기의 다른 날에 기초 온도의 증가는 자연적인 이유와 신체의 병적 인 과정의 결과로 발생합니다. 주기의 중간에 BT의 성장은 여포에서 난자의 방출에 기여하는 에스트로겐의 영향으로 인한 것입니다. 더 높은 속도를 유지하면 프로제스테론이 생기고 임신 초기에 몸을 준비합니다.

배란 후 온도가 지속적으로 높게 유지되면 수정이 일어난다. 이 경우 BT에서 더 이상의 감소는 없으며 매월 시작되지 않습니다. 그러나 월경 중 고열, 정면 발병률의 증가 또는 난포의 성숙 기간 중 비뇨 생식기 계통의 병리 현상이 나타납니다.

가능한 편차와 질병은 표에 설명되어 있습니다.

배란에서 생리에 이르기까지 두 번째 단계의 기저 온도 비율

지난 세기에도 의사들은 매일 여성의 체내 온도를 측정하면 생식 기관의 기능에 대해 많은 것을 배울 수 있다고 밝혔습니다.

월경 전과 월경 후 기저 온도는 여성 비뇨 생식기 영역의 중요한 변화를 추적 할 수있게합니다. 매일 온도 고정을 사용하여 가장 적합하거나 그렇지 않은 날을 계산합니다. BT 방법은 지체되기 이전의 임신, 즉주기의 끝을 감지하고 여성 건강 상태의 편차를 확인하는 데 도움이됩니다.

그것을 측정하는 방법

기저 온도 (basal temperature) - 밤의 수면 직후에 여성의 직장 내, 구강 내 또는 질내에 기록 된 체온의 변화.

방법에 관계없이 정확한 측정 결과를 얻으려면 몇 가지 규칙을 따라야합니다.

  • 선택한 측정 방법은 하나만 적용해야합니다. 이 사이클에서 항문에서 BT를 측정하기 시작했다면 월경까지 계속하십시오. 그리고 다음 사이클에서만 방법을 바꿀 수 있습니다.
  • 온도 표시기는 특별한 스케줄에 따라 적어도 3-5 개월 동안 매일 기록됩니다.
  • 측정은 여성이 깨어 난 직후 고정 된 시간에 아침 일찍 이루어집니다.
  • 측정하는 동안 깊은 수면은 적어도 3-5 시간이어야합니다. 즉, 일어나기 1-2 시간 전 아침에 화장실에 갔을 경우 측정 결과가 신뢰할 수 없습니다.
  • 일정은 기저온 수치뿐만 아니라 스트레스, 성적 접촉, 음주 또는 약물 섭취, 연구 시간의 변화 등 변화에 영향을 미치는 요소도 반영해야합니다. 이 모든 것이 갑자기 BT를 증가시킬 수 있습니다. 따라서 일정에 따라 메모를 작성하십시오. 예 : '5 DS - 3 시간 후에 깨워'

그러나 이것들이 모두 중요한 뉘앙스는 아닙니다. 기초 온도 차트 작성법 및 해석 방법에 대한 자세한 내용을 읽어보십시오.

사이클의 다른 단계에서 BT

여성의 몸은 수많은 호르몬에 의해 조절되는 복잡한 메커니즘입니다. 그것들은 서로 다른주기적인 위상에서 디지털 온도 변화에 영향을줍니다 : 감소하거나 증가합니다. 즉, 그래프는 두 단계를 명확하게 보여줍니다 : 배란 전과 후에.

주기의 두 번째 단계에서 기저 온도는 여성 장기가 어떻게 기능하는지에 대한 중요한 지표입니다. 그러나이 시간에 측정하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 전체 "그림"을 전체적으로 볼 필요가 있습니다. 즉 BT의 측정은 한 달 동안 중요하며, 여러 개를 사용하는 것이 중요합니다.

비 임신 한 젊은 여성에서 다른 순환기에 기저 온도가 어떤지 분석해야합니다.

월경 시간

주기의 첫 날에는 지표가 보통 낮지 만 낮지는 않습니다 (36.7-36.9도). 또한, 온도 상승이 관찰 될 수도 있지만, 37도 이상으로 상승하지는 않습니다. 중요한 날 (4-7 일)이 끝날 때까지 BT는 감소합니다.

난자 성숙 단계 (1 단계)

달걀이 성숙하는 기간 동안 월경 직후 36.2도에서 36.6도 사이의 숫자가 최적으로 간주됩니다. 배란 전에 약간의 떨어 뜨림이 가능합니다. 계란이 난포를 떠나 자마자 온도가 상승하기 시작할 것입니다.

황체기 (2 상)

배란 후 온도가 상승하여 최대 수치에 도달합니다 (37-37.5도). 이것은 호르몬 프로제스테론의 생산이 활발하기 때문에 발생합니다.

황체기의 마지막 단계에서 지표는 다시 약간 감소하기 시작합니다. 36.8-37 도의 기저 온도는 월간 (2-4 일) 전에 최적으로 간주됩니다.

월경 전에 직장 온도가 기준치와 일치하지 않을 수도 있습니다. 플러스 또는 마이너스 0.3 도의 차이는 표준으로 간주됩니다. 왜냐하면 우리 각자마다 고유 한 특성이 있기 때문입니다. 그래서 "그들의"지표를 확인하기 위해 수개월 동안 연구를하는 것이 매우 중요합니다.

그러나 여기에서 가장 중요한 것은 일반적인 추세입니다.주기의 두 번째 단계의 기저 온도는 0.4-1 ° 증가하고 생리가 2-3 일 후에 약간 증가합니다 (0.2-0.4도).

편향

월경 전에 기저 온도를 측정 한 결과가 표준과 다를 수 있습니다. 이러한 변화의 원인은 두 가지 요인으로 인한 호르몬의 실패에 있습니다.

  • 생식 기관의 기능 상실;
  • 임신의 개시.

BT의 그래프가 여성 비뇨 생식기 영역의 질병의 존재를 나타낼 때, 직장 매개 변수의 편차의 특징을 분석해 보겠습니다.

무통주기

Monophasic 그래프는 측정치가 거의 같은 수준으로 고정되면 배란이 없음을 나타냅니다. 이 경우 두 번째 단계에서는 기온이 낮습니다. 이 상황은 호르몬 문제로 인해 더 자주 발생합니다. 이유에 관계없이 여성은 임신 할 수 없습니다.

실제로 1 년에 1-2 번 모든 여성이 무통주기를 고칠 수 있습니다. 이 경우 걱정할 이유가 없습니다. 그러나 오랜 시간 동안 일정이 단조로운 것이라면 산부인과 의사와 협의하여 원인을 확인하고 제거해야합니다.

프로게스테론 결핍증

프로게스테론 호르몬 결핍은 프로게스테론 결핍증을 유발합니다. 질병으로 인해 온도 표시기는 월등히 상승하지 않고 일주일에 37도에 도달하지 않습니다.

이 질환의 특징은주기의 단축 된 두 번째 단계로, 월경 출혈을 미리 발생시키는 것입니다.

염증성 질환

자궁 내막의 염증은 자궁 내막염을 일으키며, 자궁 내막염은 또한 그래프의 곡선으로 인식 될 수 있습니다.

주기 첫날 37도 부근의 질병 - 직장 지표의 밝고 특징적인 특징이며, 약간의 낙하 후에 다시 상승합니다. 이러한 표준 편차는 전문가에게 의무적 인 대우를 요구합니다.

부속기의 염증 (부교감)으로 인해 BT는 주기적으로 37도 이상으로 높습니다.

의사를 볼 때

기저 온도가 월경 전에 있어야하는지에 대한 중요한 지식 외에도 여성은 각 단계의 지속 기간을 수정해야합니다.

두 번째 (황도) 단계의 길이는 보통 12-13 일입니다. 배란이 시작되기 전에 지표에 관해서는 시간 틀이 더 자유 롭습니다. 그러나 건강한 여성의 경우 그러한 변동은 무시할 수 있어야합니다. 더욱이 이러한 "사소한 위반"은 첫 번째 단계에서만 언급해야합니다.

우리는 여성이 완전한 부인과 검진을 받아야 할 필요가있는 것을 확인한 후 중요한 징후를 나열합니다.

  • 배란 후, 기온은 상승하지만, 0.3도 또는 그 이하로 상승합니다.
  • 전체주기 기간 동안 변경 사항을 고정하는 숫자는 거의 동일한 지표 또는 초과 또는 감소 된 값을가집니다.
  • 주기의 중간에는 매우 느린 가치 상승이 있습니다.
  • 첫 번째 단계는 18 일 이상 지속되고 두 번째 단계는 10 일 미만 지속됩니다.

BT와 임신

그러나 표준과 다른 지표는 유쾌하고 종종 기다려온 사건의 증거가 될 수 있습니다.

결국, 많은 여성들이이 기술을 사용하여 임신을위한 최적의 시간을 계산하고 BT에 의한 임신의 발생을 신속하게 결정하기 시작했습니다.

여자가 아이를 임신했다면 배란 후 기저 온도는 어떻게되어야합니까?

때때로 배란 후 약 1 주일에 BT가 0.2-0.5도만큼 급격히 또는 약간 감소합니다. 이것은 소위 임플란트 후퇴 - 난자가 자궁 벽에 부착 된 순간입니다. 오래 가지 않을 것입니다. 차트에서 쇠퇴는 대개 하루 동안입니다. 그런 다음 지표는 이전의 높은 값으로 돌아갑니다. 월경 전에 기저온은 37.1 이상으로 유지됩니다 (평소와 같이 감소하지는 않습니다).

임신 기간 동안 알을 방출 한 후 오랜 시간 동안 온도 데이터는 높은 수준을 유지합니다 : 37 ~ 37.5도. 이러한 요인들이 월경 지연을 수반하고 가슴에 짜증이나 아픔이 느껴지면 임신 검사가 긍정적일 수 있습니다.

그러나 이러한 징후가 질에서 혈액이 배출되는 경우에는 반드시 의사를 방문해야합니다.이 경우 유산 위험이 높습니다.

위의 증상에 통증과 체온이 가중 될 경우, 이러한 증상은 자궁외 임신을 나타낼 수 있으므로 병원에 가야 할 긴급한 필요성이 있습니다.

이 방법은 신뢰할 수 있습니까?

환자와 산부인과 전문의는 새로운 현대 진단 방법이 이미 등장 했음에도 불구하고 장시간 동안 직장 온도 값을 사용합니다.

이 연구 방법을 신뢰할만한 것으로 간주 할 수 있습니까? 불행히도.

온도 측정에 대한 모든 권장 사항을 따르더라도 지표가 온도 체제에 영향을 미치기 때문에 지표가 정확하지 않을 수 있습니다.

  • 신체 활동;
  • 스트레스 상태 또는 정신 - 정서적 스트레스;
  • 호르몬 약;
  • 전염병;
  • ARVI;
  • 알콜 섭취량;
  • 성적 접촉;
  • 짧거나 지나치게 긴 밤의 잠;
  • 긴 여정.

온도 표시기의 변경에 영향을 미치는 모든 요소를 ​​고려하기 란 불가능하므로 기온을 100 % 신뢰할 수있는 것으로 간주하는 것은 불가능합니다.

folliculometry 또는 호르몬 수준 검사와 같은 진단 방법과 함께이 기술을 부속 장치로 사용하는 것이 더 적절할 것입니다.

월경 전, 중 및 후에 기저 온도의 지표

자손의 운반은 자연스러운 기능이므로 정상적인 것입니다. 어쩌면 임신하기를 원하는 공정한 섹스가 월경 지연에 너무나 기쁜 이유 일 것입니다. 그러나 중요한 날들은 수태의 이유로 인해 항상 연기되는 것은 아닙니다.

임신을하기보다 월경이 오기 때문에 기분이 좋지 않거나 기분이 좋지 않게하기 위해 월경 전에 기저온이 무엇인지 알아야하며 알의 수정을 나타냅니다. 그것은 당신이 임신을위한 올바른 순간을 선택하고 초기 단계에서 그것의 발생에 대해 배우는 데 도움이되는 기저온의 음모입니다.

기저 온도 (BT)는 야간 직후 측정 한 온도 값입니다. 측정에는 특정 규칙을 준수해야합니다.이 규칙은이 기사에서 제공 할 것입니다.

BT를 측정하는 이유 - 판독 값이 왜 변하는가?

기초 온도를 측정하고 해당 일정을 정하면 여성이 생식 기관의 상태를 평가할 수 있습니다. 공정한 성의 각 대표자의 시신은 독자적인 방식으로 작동하기 때문에 각 여성의 일정이 달라 보일 것입니다. BT의 지표는 유기체의 특성과 병리학의 존재뿐만 아니라주기의 날에도 영향을받을 수 있습니다.

완전한 그림을 얻으려면 적어도 4 개월 동안 BT의 변화를 관찰 할 필요가 있습니다. 1 사이클에 대한 측정은 정확한 계산을 허용하지 않습니다. 측정이 얼마나 정확하게 수행되었는지는 중요하지 않습니다. 구강, 질 또는 직장 온도 일 수 있습니다. 주된 것은 측정이 이전과 비슷하게 수행 될 때마다입니다.

스케줄 BT는 의사에 대해 많이 알 수 있습니다.

  • 대부분 월경이 지연되면 임신을 결정하는 데이 값이 사용됩니다.
  • 난자가 성숙했는지, 즉 배란 시간이 차트에 표시되는지 알아낼 수 있는지 여부.
  • 부인과 질환 및 염증 과정의 존재 여부를 결정할 수 있습니다.
  • 내분비 시스템 기능이 결정됩니다.
  • 난소에 의한 호르몬 분비의 예상 수준.

여성이 오랫동안 임신 할 수없는 경우 BT 일정을 유지하면 생식 기관의 불규칙성을 판단하는 데 도움이됩니다.

  • 호르몬 불균형, 배아가 자궁 내막에 합류하는 것을 허용하지 않음;
  • 불임을 일으키는 부인과 질환을 숨기고;
  • 배란 자체의 부족으로 인한 불임;
  • 내분비 시스템의 문제.

BT를 측정함으로써, 임신 확률을 크게 높일 수 있으며, 일부 여성들은 특정 성별의 아기를 임신시키기 위해 그러한 그래픽을 사용합니다.

기온의 징후에 따라서 만 스스로를 진단하는 것은 불가능하다는 것을 기억해야하며, 그것을 확인하기 위해 실험실과 도구 연구를 거쳐야합니다. 정확한 진단을 수행하는 것은 의사 만 할 수 있습니다.

측정 규칙

기초 온도를 측정하려면 가장 신뢰할 수있는 정보를 제공 했으므로 온도가 가장 낮은 시간 즉, 측정에 적합한 시간을 선택해야합니다. 정확한 정보를 얻으려면 BT 측정을위한 다음 규칙을 준수해야합니다.

  1. 기초 온도는 휴식없이 적어도 5-6 시간 동안 지속되는 잠에서 깨어 난 후에 측정되어야합니다.
  2. 측정은 질, 직장 (가장 정확한 데이터), 입 등의 지점에서 이루어집니다. 입안에서 측정 한 경우 온도계는 5 분 동안 혀 아래에 놓아야합니다. 나머지 부분에서는 온도계를 3 분간 유지하면 충분합니다.
  3. 측정은 30 분을 넘지 않는 시간 간격으로 매번 수행됩니다.
  4. 측정 BT는 하나의 방법과 하나의 도구가 필요합니다. 이러한 목적을 위해 수은 온도계가 더 적합합니다.
  5. 저녁에 필요한 측정 장치를 준비하십시오. 경위가 일어나지 않도록 온도계를 쓰러 뜨리고 침대 근처에 두어야합니다. 그러나 우리가 깨어 났을 때 바로 판독해야합니다.
  6. 일어나기 후에, 측정하기 전에, 아무도는 침대에서 나가고, 기지개하고 활발히 움직여야하지 않는다.
  7. BT의 가치는 모든 활동적인 움직임과 시간의 영향을받습니다. 잠에서 깨어 난 후 매 시간마다 0.1도 상승하므로 낮과 저녁에 측정하는 것은 의미가 없으므로 결과는 쓸모 없게됩니다.
  8. 어떤 이유로 야간 수면을 중단해야하는 경우, 계획된 일을 수행 한 다음 3-4 시간 더 침대에 가서 BT 측정을 수행해야합니다.
  9. 침대에서 벗어나지 않고 측정의 측정을 암시하는 앙와위 자세로 판독해야합니다.
  10. 온도계가 제거 되 자마자 즉시 그래프에서 판독 값을 수정해야합니다.
  11. 온도계의 수은 컬럼이 두 개의 구획 사이에 있으면, 낮은 표시를 고려해야합니다.
  12. 한 여성이 야간 근무를하는 경우 오후 낮잠을 읽어야합니다.
  13. 차트에는 측정 값에 영향을 줄 수있는 모든 사건을 기록해야합니다. 예를 들어, 이브의 친밀한 관계, 장기간 체류, 발열, 최면제 복용, 호르몬 또는 진정제 및 알코올 섭취가 있습니다.
  14. 측정은 아침 8시 이전에하는 것이 가장 좋습니다.
  15. 일정이 약 3 개월 동안 채워 져야하기 때문에 측정은 중요한 날에도 매일 수행됩니다.

여성 생식 기관은 연중 2 회 이완 될 수 있기 때문에 배란은 현재 발생하지 않으며,이주기에 있음을 차트에 보여준 경우에만 임신이 의심 될 수 있습니다.

다른 단계의 BT 규범

여성 신체의 경우 BT가 주기적으로 변하는 것은 당연한 일입니다. 그러나 그것이 정상적인지를 결정하기 위해서는 신뢰할 수있는 데이터를 얻기 위해 최소한 3 개월 동안 측정을 수행해야합니다. 생리주기의 여러 단계에서 BT의 유효한 값은 무엇이며,이 온도가 체계적인 측정을 통해 의미 할 수있는 것과 생리가 가치가 떨어지기 시작하기까지의 며칠을 고려하십시오.

매월 1 일에 일정을 그리기 시작할 필요가 있습니다. 즉, 오늘 첫 번째 측정을해야합니다. 첫 번째 날의 가치는 약간 상승하므로이 지표는 계산에 포함되지 않습니다. 평균적으로, 월경 중 기저 온도는 36.3 ~ 36.5 ℃ 범위 내에서 변동 할 수 있으며,이 값은주기의 전체 1 단계를 유지할 수 있습니다. 이들은 호르몬 에스 트로겐의 영향하에 난포 성장을위한 최적 조건입니다.

숙성 된 난자가 난소를 떠나기 직전에 BT는 몇 십분의 1도 떨어지기 시작하여 급격히 37-37.2 ℃로 상승합니다. 기저 온도의 증가는 배란의 시작과주기의 두 번째 단계의 시작을 나타내며, 그러한 지표는주기가 끝날 때까지 유지 될 수 있습니다.

생리가 계란의 상태에 달려 있기 전에 기저 온도는 무엇입니까 : 그것이 수정되었는지 아닌지에 달려 있습니다. 난소의 벽에있는 상처에있는 난포의 돌파 대신에 황체가 형성되어 호르몬 프로제스테론을 생산합니다. 그에게서 나는 것은 수정의 결과에 크게 의존합니다. 프로게스테론의 영향으로 BT는 37.0-37.5 ℃로 증가합니다. 이것은 임신을위한 가장 좋은시기입니다. 순환이 끝날 때까지 그래프는이 한도 내에서 값을 표시합니다. 지연의 전후에 그러한 징후를 생각할 때 - 이것은 임신의 확실한 표시입니다. 발생을 확인하기 위해 테스트를 선택적으로 사용할 수 있습니다.

생리 일주일 전에 정상 기저 온도를 약 37 ° C에서 유지할 수 있으며 최고점은 37.5 ° C를 초과해서는 안됩니다. 배아가 자궁 벽에 고정되어있는 동안 BT가 수십 분의 1 정도 감소하면 이식 낙하가 관찰 될 수있는 4 주주기에서 하나의 뉘앙스를 고려해야합니다. 이 경우 임산부는 하복부에서 통증을 느낄 수 있으며, 작은 부스럼도 발생할 수 있습니다. 배아 착상시 BT가 모든 여성에게서 멀어지는 것은 아니지만 시간이 지남에 따라 그 가치는 여전히 일치합니다. 수정이 일어나지 않으면 프로게스테론 수치가 떨어지고 생리 전날 BT 수치가 감소합니다.

월 3 일 전에 BT는 대개 3-5 분의 1 정도 떨어지는 것이 특징입니다. 이 기간 동안의 표준의 변형은 36.7-37.1 ° 범위의 값입니다. 그러나 일반적으로 생리 전의 모든 여성에게 기저온의 비율은 개별적입니다.

기저 온도를 측정함으로써, 여성의 신체 활동의 일관성을 평가할 수 있으며, 시간이 임신에 가장 적합한시기를 확실히 말할 수 있고, 성관계 중에 보호 할 수없는 날을 지정할 수 있습니다. 결과의 정확성을 높이려면 여러 사이클을 연속적으로 측정하는 것이 가장 좋습니다.

여성의 신체 활동은 호르몬에 크게 의존하기 때문에, 그 수준 때문에 BT의 가치가 증가하고 감소 할 수 있다는 것이 당연합니다. 배란 직전과 싸이클의 마지막 날에는 기저 온도가 낮습니다. 후자의 경우, 이것은 수정이 오지 않았으며 생리 도착을 준비해야한다는 것을 의미합니다. 이시기의 기저 온도가 가라 앉지 않고 37도에서 30도 또는 38도에 머물러 있으면 몸에 염증 과정이나 질병이 있음을 나타낼 수 있습니다. 임신 기간 중 BT는 37.2-37.5 ° C 이상으로 증가하지 않습니다. 즉, 38 ° C는 여성에게 놀라운 신호로, 즉각적인 의사의 진찰이 필요합니다.

생리 후 기저 온도는 36-36.9 ° C 사이로 유지되지만 배란이 시작되면 온도가 상승하기 때문에 생리계가 이달에 전체 사이클을 유지한다면 생식계가 휴식하기로 결정했습니다. 이주기에서 임신은 불가능합니다. 유사한 상황이 여러 사이클을 연속적으로 반복하는 경우에만 당황 할 필요가 있습니다. 이는 전문가의 도움을 구하는 기회입니다.

생리 전 기저 온도 그래프

BT 그래프는 2 축 좌표계가있는 일반적인 선형 그래프입니다.주기의 일 수는 X 축을 따라 표시되고 각도는 Y 축을 따라 표시되고, Y 축의 나누기 값은 0.1 °이며, 0 표시의 값 35.7 ℃

매일 아침 잠에서 깨어 난 여성은 똑같은 체온계를 사용하는 데 편리한 방법으로 BT를 측정합니다. 이 값을받은 후 사이클의 날과 온도계의 표시가 교차하는 지점에 놓습니다. 그런 다음이 지점들이 연결됩니다. 따라서주기 당 BT의 모든 변경 사항을 명확하게 추적 할 수 있습니다. 그래프는 상승 할 때와 떨어질 때를 명확하게 보여줍니다.

중요한 일 동안, BT는 36.6 ° C, 최대 36.7 ° C 일 수 있으며, 그 이후에는 감소하고 배란 직전에는 며칠 동안 가장 낮은 값을 갖습니다. 체내에서 난자가 방출 된 후, 프로게스테론이 급격하게 점프하고, 온도가 상승하면 37-37.2 ℃에 이릅니다. 이 수준은주기의 두 번째 단계에서 새주기까지 유지되고 점차적으로 감소합니다.

기저 온도 편차의 원인

BT 표시기는주기의 특정 단계의 특성 값과 다를 수 있습니다. 기저 온도의 편차가 중요하다면 전문가의 조언을 구해야합니다.

병리학에서의 온도 징후의 편차는 다음과 같습니다 :

  • 프로게스테론 결핍증 - 그래프의 곡선이 급격하게 감소합니다. 온도는 약간 상승 할 수 있지만 1 주일 이상 유지되지 않습니다. 상간의 온도차는 0.4도 미만이다. 두 번째 단계는 더 짧아지고 (14 일이 아니라 10 일),시기는 조기에 결정됩니다.
  • 자궁 내막염. 자궁 점막의 염증이 첫주기에 BT가 37 도가되면서 떨어지는 대신 증가합니다. 이러한 증상이 나타나면 병리학의 존재에 대해 알 수 있지만 전문가에게 연락해야한다는 것을 확인하십시오.
  • 문제 임신. BT가 37도에서 반으로 표시되면 생리가 없어 임신을 나타내지 만 질 속의 피 묻은 발한이 시작됩니다. 이것은 자연 유산의 표시 일 수 있습니다. 검사 결과 임신 여부가 확인되지 않으면 이소성 일 수 있습니다.
  • 배란 없음. 그래프에서 측정 값이 무의미하게 배열되었을 때 그들은 위로 뛰어 오르고 넘어지며이주기에는 배란이 없었고 임신은 오지 않았습니다. 이 과정을 여러 번 반복하면 산부인과 전문의의 상담이 필수적입니다.
  • 부속기의 염증은 첫 번째 단계에서도 높은 기저 온도가 37 °에서 측정 될 때 염증 과정의 존재를 확인하면주기의 두 번째 단계에서 BT가 38 ° 증가합니다.

호르몬 피임약 스케줄링을 복용하면 BT는 측정 값을 크게 왜곡하기 때문에 효과가 없습니다.

결론

모든 규칙에 의해 측정 된 기저 온도는 여성이 임신과 생식 기관의 건강과 관련된 많은 문제를 해결할 수있게합니다. 따라서, BT의 일정을 만드는 방법을 알기 위해서는 각 여성이 있어야합니다.

생리 전 온도

인체의 온도는 시간에 따라 다릅니다. 가장 낮은 요율은 아침에 관찰됩니다. 오늘 아침 인체의 기온을 기저라고합니다. 지표는 동시에 같을 필요는 없습니다. 인체의 평균 온도는 36.5 ° C이지만 여성의 경우 월평균 사이클의 약 절반 인 37 ° C 이상이라고합니다. 월경 전에 기저 온도가 약간 떨어집니다. 지표의 변동은 배란 시간과 월경의 시작을 결정할 수 있습니다.

월경 전에 온도가 올 수 있습니까?

신체의 특성상 여성의 경우 약 2 주 동안 BTT가 증가합니다. 사람에게 가장 불편한 TT 37-37.5 ° C의 범위가 여성들이 기분이 좋지 않고 기분이 좋지 않다는 사실을 고려하면 놀라운 것은 아닙니다. 유일한 위안은 기온과 관련된 그래프를 월별로 표시 할 수 있다는 것입니다.

스케줄을 세우는 데 필요한 것

각각의 경우에 패턴을 확인하기 위해 기저 온도 측정을 매일 3 개월 동안 수행합니다. BT는 오전에 측정되며, 동시에 오전 8시 이전에 측정됩니다. 측정 전 수면 시간은 최소 5-6 시간이어야합니다. 측정하기 전에 신체 활동을 나타내지 않아야합니다. 심지어 "침대에 앉아"있어야합니다.

BTT는 항상 판독기의 오류를 피하기 위해 동일한 온도계로 측정됩니다. 디지털 또는 특수 기저 온도계는 이러한 목적에 가장 적합하며 BTT의 사소한 변화도 감지 할 수 있습니다. 측정 지속 시간은 최소 5 분이지만 일부 디지털 온도계는 측정이 완료되면 신호음을냅니다.

항문 괄약근의 양호한 압축으로 인해 항문 방법이 가장 좋은 것으로 간주됩니다. 이 방법을 사용하면 가장 정확한 데이터를 얻을 수 있습니다. 징후는 매월주기의 첫날부터 수집됩니다. 출혈이 끝난 후 다음 일입니다. 생리가 발생하면 측정이 중단되지 않습니다.

보통 일정

월별 BT가 끝날 때 보통 평균 약 36.5 ° C로 감소합니다. 학위의 1 / 2 ~ 1 / 10의 편차가 일반적입니다.

매월 말 첫날부터 일정을 잡기 시작합니다. 점차적으로 BTT가 성장하기 시작합니다. 난포 기간 (처음부터 중간)에서는 36.6-36.9 ℃로 점차 상승한다.

월별 중기에는 배란시기에 기저 온도가 37-37.4 ℃로 상승합니다. 이것은 가장 높은 온도 판독 값의 단계입니다. 소낭과 배란기 사이의 BT의 차이는 약 0.5 ℃이다. 배란 기간은 월간주기의 개별 길이에 따라 약 2 주 ~ 2 일 지속됩니다. 여자가 임신하지 않으면 월경 직전의 온도 상승은 정상이 아닙니다.

월경 전에 온도가 올 수 있습니까?

이것은 주로 유기체의 개별적인 특성에 달려 있지만 37 ° C는 월경이 시작되기 전에 배란 단계의 표준의 하한선입니다. 생리 전 평균 기저 온도는 37.2 ℃이다. 때로는 여성들이 월경 전에 온도가 37.5로 올라가서 월경이 시작된 후에도 체온이 계속 올라간 이유를 이해하지 못하는 경우가 있습니다. 대답은 간단합니다. 여성이 임신했을 가능성이 큽니다. 증가 된 BTT의 두 번째 원인은 감염성 또는 염증성 질환 일 수 있습니다.

월경 중 온도 38

월경 중 BTT 38 °는 정상적이지 않지만 발생합니다. 그리고 이것은 항상 그런 BT가 아닙니다 - 나쁜 소식입니다. 생리 전 열처리 온도가 낮 으면 임신 테스트를 위해 약국에가는 것이 좋습니다. 스트립이 2 개인 경우 산부인과 의사를 방문하여 임신 여부를 확인해야합니다. 때로는 호르몬 균형에 실패하면 신속한 검사에서 존재하지 않는 임신이 나타날 수 있습니다. 상승 된 BT가 오랫동안 지속되고 임신이 없다면 이는 즉각적인 치료가 필요한 질병의 징후입니다. 의사가 방문하기를 기다리는 것은 불가능합니다.

월경 중 기저 온도의 비율

월경으로 BT는 떨어지기 시작합니다. 일반적으로 첫날에는 37.4 ° C가 될 수 있습니다. 그러나 생리 기간의 위상뿐만 아니라 다른 조건도 BTT에 영향을 미칩니다.

  • 열과 방 - 무레를 방에서;
  • 몸의 일반적인 과열 (전기 담요 또는 너무 따뜻한 담요 아래서);
  • 가능한 질병;
  • 측정하기 전에 너무 짧고 4 시간 미만의 수면.
  • 술은 밤에 술에 취해졌다.
  • BTT를 측정하기 전에 음식이나 액체 섭취;
  • 측정 모드의 위반 BT;
  • 약을 복용.
  • 아침에 측정하기 전에 성관계;
  • 호르몬 불균형 질환.

침실이 너무 뜨거우면 기온이 정상보다 훨씬 높아질 수 있습니다.

월경 전에 직장 온도가 어떻게되어야합니까?

생리 3 일 전에 기저온은 대개 37 ° C로 떨어지고 출혈이 시작될 때까지이 수준에 머물러 있으며 그 후에는 감소하기 시작합니다. 이 기간 전체와 월경 초기 기온이 37 ° C 이상으로 유지되는 경우 이는 임신의 발생을 나타낼 수 있습니다.

월경 전 질내 온도

인체의 BT는 모든 곳에서 동일하지만, 온도계 센서가 다른 위치에 다르게 설치되어 있기 때문에 판독 값이 서로 다릅니다. 팔 아래의 온도를 측정 할 때 지수가 가장 낮습니다. 질에서 BTT는 항문과 동일하지만 측정시의 표시가 낮을 수 있습니다. 또는 동일 하십시요. 센서 감도 및 타이트한 착용감에 따라 달라집니다. 월경 중 질 온도 또한 수분으로 인해 항문보다 낮을 수 있습니다.

항문과 구강 지시자의 차이는 0.5-1 ℃ 일 수 있습니다.

월경 전에 온도가 상승하는 이유는 무엇입니까?

생리 기간은 다음과 같이 나뉩니다 :

여포 알은 성숙합니다. 에스트로겐 생산 초기 단계에서 난자의 성숙을위한 조건을 생성하는 것은 억제됩니다. 에스트로겐이 부족하고 배란 2 단계에서 BT가 증가합니다.

사이클의 두 번째 단계에서 체온

사이클의 제 2 단계에서 더 낮은 온도 한계는 37 ℃이다. 기저 온도는 월경주기의 중간에 올라갑니다. 생리 10 일 전에 온도는 이미 37 °에서 37.4 ° C 사이에서 안정적입니다.

생리 전 주 온도

월경이 매 4 주마다 발생하면주기 23 일에도 기저온은 여전히 ​​37 °를 넘습니다. 사이클이 음력 달보다 짧거나 훨씬 길면 지표가 약간 감소 할 수 있습니다. 28 일보다 긴 기간은 모든 단계가 시간적으로 다소 "확장"됩니다.

생리 첫날의 기온

월경 시작 직후 BTT는 37 ° C에서 감소하기 시작하여 월경이 끝날 때까지 계속 하락합니다. 임신의 경우, 가을은 발생하지 않으며, BTT 지표는 37.5 ℃ 이상으로 계속 유지됩니다.

월간 온도 및 지연

BT는 37.5 °에서 38 °까지 두 번째 (배란) 단계에서 월경 지연과 함께 높은 확률로 임신의 시작을 나타냅니다. 그러나 우리는 BT가 호르몬을 생성하는 기관의 질병에 기인 할 수 있다는 것을 명심해야하며, 호르몬 결핍은 월경을 지연시킬 수 있습니다.

월간 기온이 내려 가기 몇 일 전

배란 단계의 기저 온도는 출혈이 시작될 때까지 거의 일정하게 유지됩니다. 몸은 임신을 "희망"합니다. 데이터는 0.1 ° 사이에서 다를 수 있습니다. 원래의 BTT가 높으면 생리가 시작되기 며칠 전에 서서히 감소하기 시작합니다. 그러나 출혈이 시작되면 판독 값이 급격히 떨어집니다. 지표는 거의 즉시 평균 36.5 ℃로 되돌아 간다.

질병의 온도 표시 편차

이상적인 온도 스케줄로는 누구에게도 충분하지 않지만, 모든 여성은 자신의 "규범"을 가지고 있으며 실험적으로 명확 해졌습니다. 이 규범에서 벗어나는 것은 어떤 질병에 대해서도 말합니다. 때로는 꾸준히 증가되었지만 매우 높지 않은 BTT는 부진한 염증을 나타냅니다.

한 방향 또는 다른 방향에서의 그래프로부터의 편차는 내부 병리를 나타낼 수 있습니다 :

  • 생리 전날에 BT의 유의 한 감소와 37 ° 이상의 비율 증가는 자궁 내막염을 의미한다.
  • BT 증가, 정상적인시기에 월경이없는 18 일과 임신이 변경되지 않음. 그러나 전문가와이를 확인하는 것이 좋습니다.
  • 주기의 첫 번째 절반에서 BT가 37 ° C로 증가하면 부속기의 염증이 나타납니다. 이 경우, 상승 된 BT는 생리가 시작되면서 감소하지 않고 두 번째 단계에서 지속됩니다. 출혈하는 동안 BT도 37 ° C 이상입니다.
  • 제 1 상과 제 2 상 사이의 차이가 0.4 ° 미만인 느린 증가는 프로게스테론 결핍의 증상으로 작용한다. 결핍은 또한 두 번째 단계의 시간이 감소하고 평소보다 일찍 생리가 시작되는 것으로 나타납니다.

온도 차트 자체의 실패는 아직 어떤 질병의 신호도 아닙니다. 성능에 영향을 미치는 다른 많은 요소가 있습니다. 그러나 규칙적인 편차가있는 경우에는 의사를 방문해야합니다.

의사를 볼 때

특히 월경 지연 또는 조기 도착과 함께 확정 된 스케줄로부터의 유의 한 또는 규칙적인 편차가있는 경우에는 의사 방문이 필요합니다. 두 번째 단계의 기저 온도가 38 ° 이상이고 하복부에서 심한 통증이 느껴지면 의료 시설을 오랫동안 방문 할 수 없습니다. 임신 확인시 건강 검진도 필요합니다.

결론

생리 전 정상 기온은 38 ° C를 넘지 않아야합니다. 이러한 BTT가 18 일 이상 지속될 경우 의사와상의해야합니다.

배란 중 기저 온도 : 올바르게 측정하고 계획하는 법

배란은 여성의 월경주기에서 핵심적인 사건입니다. 그것이 발생하는 날을 정확하게 결정하면 임신 계획을 수립 할 수있을뿐만 아니라 미래 아기의성에 약간 영향을 줄 수 있습니다.

계란이 난소를 떠날 때의 정보는 다양한 방법을 사용하여 얻을 수 있습니다 : 난소의 초음파 또는주기 동안 성 호르몬의 농도를 여러 번 결정합니다. 그러나 모든 여성이 집에서 수행 할 수있는 가장 간단하고 자유로운 방법은 기저 온도 측정을 실시하고 있습니다. 기저 온도가 매일 어떻게 변하는 지 면밀히 분석하면 난소 발생 여부를 이해하고 테스트 결과를 보여주기 전에 임신 여부를 결정할 수있는 기회가됩니다.

기초 체온 측정법의 본질

여성 호르몬의 역할은 프로제스테론과 에스트로겐, 프로락틴, 시상 하부의 생식선 자극 호르몬, 뇌하수체의 성 호르몬에 의해 이루어진다. 그들 사이의 균형은 체온을 포함한 다양한 과정에 반영됩니다. 체온은 기초라고합니다.

기저 온도는 가장 낮은 온도 표시기이며 내부 장기의 실제 온도를 나타냅니다. 측정 오류를 유발할 신체 활동이 시작되기 전에 휴식 직후에 결정됩니다 (일반적으로 야간 이후). 체강에 대한 메시지가있는 부서 만 설립에 적합합니다. 질 (자궁과 연결되어 있음), 직장 (장의 두꺼운 부분과 직접 연결되어 있음) 및 구강 (구강)으로 구강 내로 들어갑니다.

기초 호르몬 에스 트로겐과 프로게스테론의 수준을 설정합니다. 배란과 함께 한 여성에게 기저 온도가 있어야한다는 것을 "지시"합니다.

에스트로겐의 정상적인 양은 그 자체로 온도 지수에 영향을 미치지 않습니다. 이 호르몬의 역할은 프로게스테론이 시상 하부에 위치한 체온 조절 센터 (뇌와 관련된 영역)에 영향을주는 것을 방지하는 것입니다.

주기의 전반기에는 에스트로겐이 우세합니다. 기초 온도가 37 ℃ 이상으로 상승하는 것을 허용하지 않습니다. 배란 기간 동안 에스트로겐의 증가 된 양이 혈류에 처음 들어갈 때 온도 지수는 약 0.3 ℃ 감소합니다. 계란이 여포를 떠날 때 황색의 몸체가 그 자리에 나타나 프로제스테론을 생성하면 체온계는 37 ° C 이상을 나타냅니다. 동시에, 기온 측정법의 스케줄은 날개가 활짝 열려있는 새처럼되며, 그 부리는 배란의 날을 상징합니다.

또한, 황체가 죽었을 때 (임신이 일어나지 않으면) 프로게스테론 양이 감소하면 온도가 떨어집니다. 월경 중 지표는 37 ° C에 유지되고 그 다음에 감소하고 모든 것이 처음부터 반복됩니다.

임신이되면 프로게스테론이 정상적으로 생산되기 때문에 생리 전과 같이 온도는 떨어지지 않지만 반대로 증가합니다.

배란 일 정의는 어떻게됩니까?

oocyte가 여포를 떠나는 날을 아는 여성은 다음과 같이 할 수 있습니다.

  • 임신 계획 : 3-4 개월의 차트를 작성한 후, 다음 월경의 예상 시작일로부터 14 일을 계산하여 "대략"이 아닌 성관계를 연습 할 수 있지만 배란 일을 정확히 알고 있습니다.
  • 미래 아기의 바닥을 계획하는 것입니다 (방법은 100 %가 아닙니다). 소년을 낳기를 원한다면 배란 당일에 성교를하는 것이 낫습니다. (이 날 기저온이 낮아지고 질 백인은 원시 닭 단백질의 색깔과 일관성을 얻습니다). 꿈이 소녀를 낳는 것이라면 예상되는 배란 2 ~ 3 일 전에 성관계를 갖는 것이 좋습니다.
  • 배란이 언제 일어날지를 안다면 반대로 수태를 피할 수 있습니다. 며칠 전부터 계란이 방출 된 날과 그 다음날이 가장 위험한 날이기 때문에 임신을 피할 수 있습니다.
  • 호르몬 문제, 생식 기관의 염증, 또는 배란 (무과립)의 결핍이있는 경우 차트가 표시되어 임신이 발생하지 않습니다.

또한, 일부 경우에는 기저 체온계 그래프를 그려 임신 여부를 결정하고 검사를 구입하지 않아도됩니다. 그리고 당신이 임신 초기에 그를 계속 이끌어 내면, 당신은 유산의 위협을 시간 내에 확인하고 필요한 조치를 취할 수 있습니다.

기초 체온 측정법을 수행하는 방법

배란을 결정하기 위해 기저 온도를 정확하게 측정하는 방법을 아는 것은 매우 중요합니다. 결국 여성의 신체는 외부 조건의 변화가 극히 적고 일정이 유지되는 단위가 0.1도 (0.1-0.05 ℃의 변동이 중요한 부분)입니다.

다음은 가능한 한 유익한 온도 일정이 될 기본 규칙입니다.

  1. 측정은 직장 (최적) 또는 질내 또는 구강 (특별한 온도계가 필요함)에서 수행됩니다.
  2. 온도계는 2 ~ 3 cm를 넣고 조용히 놓고 5 분간 측정해야합니다.
  3. 측정하기 전에 앉고, 회전하고, 일어 서고, 걷고, 먹는 것은 허용되지 않습니다. 온도계를 흔들어도 잘못된 결과가 발생할 수 있습니다.
  4. 3-4 개월 동안 매일 온도를 측정 할 수있는 고품질의 온도계 (수은이 바람직 함)를 선택하십시오.
  5. 침대 근처의 탁자 (선반)를 올려 놓지 않고 아침에 일어나서 세 가지 : 온도계, 노트북 및 펜. 온라인 또는 오프라인 프로그램에서 컴퓨터로 일정을 유지하기 시작한 경우에도 온도계 수치를 읽고 즉시 수치를 적어 두는 것이 가장 좋습니다.
  6. 매일 아침 측정하십시오. 플러스 또는 마이너스 30 분.
  7. 측정하기 전에 적어도 6 시간 동안자는 것이 필요합니다. 밤에 일어나면 나중에 6 시간 정도 걸리므로 측정하십시오.
  8. 체온계는 정오까지 잘 수 있더라도 오전 5-7시에해야합니다. 이것은 기초 온도에 영향을 미치는 부신 땀샘과 시상 하부의 호르몬의 일일 생체 리듬 때문입니다.
  9. 측정의 정확도는 여행, 음주, 신체 활동, 성행위에 영향을받습니다. 그러므로 가능한 한 이러한 상황을 피하기 위해 기저 온도 측정시에 시도해보십시오. 그런 일이 발생하면 일정에 표시하십시오. 그리고 아플 때 열이 나면 다음 2 주 동안의 모든 측정 값은 완전히 알려지지 않습니다.

기초 온도 측정을 언제 시작해야합니까?

생리 첫날부터, 즉 순환 첫날부터.

일정을 지키는 방법?

당신은 2 개의 선을 그려 제곱 된 종이에 이것을 할 수 있습니다 : 수평선 (가로 좌표)에 달의 날짜를 표시하고, 세로 좌표 (세로 좌표의 축)는 각 셀이 0.1 ° C를 나타낼 수있게 똑같이 그립니다. 매일 아침 온도계 지수와 원하는 날짜의 교차점에 점을 찍고 점을 서로 연결하십시오. 저녁에는 온도를 측정 할 필요가 없습니다. 수평선 아래에서 표시기에 영향을 미쳤을 수있는 사건과 발생한 사건에 대한 메모를 매일 남기십시오. 측정 결과 위의 6 일에서 12 일까지 수평선을 그립니다. 그것은 클로킹 (cloaking)이라고 부르며 산부인과 의사가 일정을 해독 할 때 편리하도록 사용됩니다.

아래의 기본 온도 차트의 기성 템플릿을 사용하여 컴퓨터에 저장하고 인쇄하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 이미지 위로 커서를 이동하고 마우스 오른쪽 단추를 클릭하여 이미지를 저장하십시오.

주의! 피임약을 복용하고 있다면 체온계가 필요하지 않습니다. 이 약들은 특히 배란을 억제하여 피임법을 만듭니다.

이전 기사에서 배란을 결정하는 다른 방법에 대해서도 읽어보십시오.

기저 온도 곡선은 정상입니다.

배란시 기저 온도 그래프는 어떻게 보입니까 (즉, 정상적인 배란주기에 따라) :

  • 생리 첫 3 일 동안 온도는 약 37 ° C입니다.
  • 매월 온도 표시기가 끝나면 36.4-36.6 ° C에 이릅니다.
  • 또한주기 길이에 따라 1 ~ 1.5 주 내에 체온 측정법은 36.4-36.6 ° C (신체의 대사 과정에 따라 더 낮거나 더 높을 수 있음)의 동일한 수치를 보여줍니다. 그것은 매일 같지 않아야하지만 약간 변동합니다 (즉, 그려지는 직선이 아니라 지그재그). 온도가 0.1 ° C 이상으로 상승하거나 요일 중 하나가 0.2 ° C 이상으로 올라갈 때 3 일이 경과해야한다. 1-2 일이 지나면 배란을 기다릴 수 있습니다.
  • 배란 직전에 체온계는 기저 온도가 0.5-0.6 ℃ 낮아진 후 급격히 상승합니다.
  • 배란 동안 기저 온도는 36.4-37 ° C (다른 데이터에 따르면, 37 ° C 이상) 이내입니다. 생리주기가 시작될 때보다 0.25-0.5 (평균 0.3 ° C) 높아야합니다.
  • 배란 후 기저 온도가 무엇인지는 임신 여부에 달려 있습니다. 임신이 일어나지 않으면, 그 수는 점차적으로 약 0.3 ℃로 감소한다. 성숙한 난 모세포가 방출 된 후 8-9 일에 최고 온도가 관찰됩니다. 바로이 날에 수정 된 난 모세포가 자궁 내막으로 이식됩니다.

배란 전과 후에주기의 두 반쪽의 평균 수 사이의 온도 차이는 0.4-0.8 ℃가되어야합니다.

배란 후 기저 온도는 얼마나 오랫동안 유지됩니까?

월경이 시작되기 전에. 보통 14-16 일입니다. 16-17 일이 이미 경과하고 온도 표시기가 37 ° C 이상인 경우 이는 임신의 발생 가능성이 가장 높습니다. 이 기간 동안 검사를 할 수 있으며 (가장 중요한 것은 배란이 이미 10 일에서 12 일이 지나면) 혈액에서 hCG를 결정할 수 있다는 것입니다. 초음파 및 산부인과 검사는 아직 정보가 없습니다.

이것들은 배란의 기온뿐만 아니라 전후의 지표입니다. 그러나 항상 생리주기가 그렇게 완벽하지는 않습니다. 일반적으로 숫자와 곡선 유형은 여성에게 많은 의문을 제기합니다.

주기의 첫 번째 단계에서 높은 숫자

생리 후 기저 체온계 수치가 37 ° C 이상이면 혈액 내 에스트로겐 양이 충분하지 않다는 것을 나타냅니다. 무통주기가 보통 관찰됩니다. 그리고 다음 월경에서 14 일이 걸리면 2 단계를 봅니다 (그렇지 않으면 시각화되지 않음). 점차적으로 증가시키지 않고 온도 표시기에 급격한 점프가 발생합니다.

이 증후군에는 홍조, 두통, 부정맥, 발한 증세와 같은 여러 가지 불쾌한 증상이 동반됩니다. 이러한 유형의 온도 곡선은 혈액 내 에스트로겐 농도를 낮추기 위해 의사가 약품 인 합성 에스트로겐을 처방하도록 요구합니다.

프로게스테론 및 에스트로겐 - 프로게스테론 결핍증

배란 후 기저 온도가 상승하지 않으면 이것은 프로게스테론 결핍을 나타냅니다. 이 상황은 내분비 불모의 흔한 원인입니다. 그리고 임신이 일어나면 태반이 형성되어 프로제스테론 생산의 기능을 수행 할 때까지 초기에 유산의 위험이 있습니다.

황체가 노출 된 난포의 부위에 형성되는 황체의 기능 결핍은 배란 후 2-10 일 후에 온도 지표의 감소로 나타납니다. 주기의 1 단계 길이가 여전히 다를 수 있다면 두 번째 단계는 동일해야하며 평균 14 일이어야합니다.

프로게스테론 결핍은 또한 단지 0.3 ℃의 수치 증가로 추정 될 수있다.

배란 후 2-3 시간이 지나면 기저온이 낮아 지므로이 부인과 의사에게이 일정을 알려주십시오. 그는주기의 어느 날에 프로게스테론과 다른 호르몬을 결정하기 위해 혈액을 기증해야한다고 말하고,이 분석에 기초하여 치료를 처방 할 것입니다. 전형적으로, 합성 progesterone의 임명은 효과적으로, 그 결과로, 여자는 임신을하고 아이를 낳습니다.

에스트로겐 - 프로게스테론 결핍증

난소가 충분한 양의 호르몬을 생산하지 못하는이 상태는 온도 그래프에 의해 표시됩니다. 온도 그래프는 큰 변동이 없습니다 (지그재그 대신 직선이있는 넓은 영역이 있음). 이 상태는 또한 배란 후 최대 0.3 ° C의 온도 표시기의 증가로 입증됩니다.

무통주기

월경주기가 이미 16 일이고 특징적인 감소가 없으면 온도가 상승하지 않았을 가능성이 가장 높습니다. 배란이 없었습니다. 여자가 나이가 많을수록 그녀는 그런 사이클을 더 많이 갖는다.

앞에서 설명한 바 기초 체온 측정법은 임신이 발생할 수없는 이유뿐만 아니라 임신에 가장 적합한 일을 결정하는 간단하고 예산적인 방법입니다. 아침에는 5-10 분 밖에 걸리지 않습니다. 어떤 공연이 보이지 않더라도 공황 또는 자기 치료의 이유가 아닙니다. 산부인과 전문의에게 여러주기에 대한 일정을 문의하면 진단 및 치료가 처방됩니다.